60天减重20斤,这不是传说!对梦想坚持的人不需要鸡汤~

 

每个努力追梦的人都值得被祝福愿同样有梦的你被世界温柔相待...



她曾是体重200斤的重量级选手,她也是两个月减重20斤的坚韧姑娘;她曾是患有轻度脂肪肝的懒惰小胖,她也是成功挑战10公里的乐观教师;她是典型的金牛座,爱吃爱摄影爱笑;她是刘颖,60天20斤,这不是传说,这是她的故事。



对梦想坚定的人,不需要鸡汤

她经历过体校生活——扔铁饼,举重,掷标枪,体验过将肥肉练成肌肉,45天减重40斤的欣喜,也感受过短期反弹到200斤的焦灼。

面对试穿伴娘礼服,卡住脱不下来的尴尬;面对自己轻度脂肪肝的体检报告;面对因肥胖而换了关节的母亲;面对因肥胖而高血压高血脂的父亲,刘颖终于决定和肥胖的自己告别。在乐动力减脂营的吸引下,一个想瘦的胖子被彻底唤醒,不需要鸡汤,只需要梦想,她给了自己一个最好的开始。

逆风的地方更适合飞翔”
入营第一天,考过营养师资格证的刘颖就减少碳水化合物的摄入,将米饭面条换成粗粮,严格按照乐动力减脂营的饮食搭配打卡。

从快走到慢跑,从五公里到十公里,这个过程除了心酸,更多的是看到自己进步后的激动与欣慰。有一段时间刘颖的膝盖伤复发,不能再剧烈跑步,在乐动力减脂营教练的悉心指导下,她开始用游泳代替跑步,配合拉伸运动,减肥计划并未因突发的情况而搁浅,下定决心做的事情只能报以坚强。



每个努力碰触的美梦  都值得祝福

刘颖的父母都十分支持她减肥,他们会用激将法,每天以“心灵鸡血”刺激她。他们还打下1万元的赌注,今年12月31号刘颖如果瘦到140斤就奖励她一万元,反之就惩罚1万元。

参加乐动力减脂营除了让刘颖成功减重之外,还让她认识了许多志同道合的胖子盟友,她们在彼此生病的时候互相安慰,在彼此疲惫的时候互相鼓励。班里所有女生还有个共同的梦想,就是减重成功后,一起穿旗袍,一起来一场旗袍秀,照好看的照片,做最美的自己。



刘颖减肥TIPS:

1、水是最好的饮料

2、不要相信躺着就会瘦下来

3、不要节食

4、相信自己

5、听教练的话

6、给自己下定小目标。
每个努力追梦的人都值得被祝福
愿同样有梦的你
被世界温柔相待
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