单、双反（抽球）技术Q&A大全

双手反拍

Q1：击球感觉硬？

A1：让左手为击球提供力量,而右手稍微放松。

Q2：击出的球太平？

A2：从肘部开始接近来球,弯曲手臂,然后在肩膀位置结束动作。

Q3：经常回球下网？

A3：瞄准距离网2~3英尺(60~90cm)高的位置,用上旋方式击打。

Q4：球打飞？

Q5：用更多的上旋使球下坠。Q5：缺乏力量？

A5：采用开放式战位,使手臂横过身体。

Q6：球拍容易扭转？

A6：使球拍保持在肚脐,两臂肘部分开,在线床中心以下位置击球。

Q7：斜线球容易去得太远？

A7：将拍头后拉至手后,但依然要横过身体击球。

Q8：斜线球稍有出界？

A8：比打底线球施加更多上旋。

Q9：球落点太短？

A9：在距离球网3英尺(约90cm)的位置悬挂一条线,练习将球在上面通过（加大过网弧度）。单手反拍

Q1：缺乏力量？

A1：侧身、使将拍柄末端指向来球,加快击球速度、随挥向右侧横越身体,收紧肩胛骨,随挥在高位结束。

Q2：击打上旋球时握拍控制得不好？

A2：将拇指按于拍柄后方。

Q3：击球感生硬？

A3：击球瞬间提升身体。

Q4：感觉与球距离过近？

A4：需要更多空间击球时,身体后撤到右方较远的地方击球。

Q5：经常回球下网？

A5：向上挥拍、充分伸展手臂,使手位于肩部以上的位置。Q6：击球点不正确？

A6：通过拍柄末端跟踪来球。

Q7：对控制球的方向感到困难？

A7：伸展双臂,持拍手往球击出的方向向上、向前,同时非持拍手向后、向下伸展。

Q8：感觉球拍无力、下垂？

A8：侧身、使球拍与手臂垂直。

Q9：反手握拍感到困难？

A9：在身体转向左方的同时变换握拍方法,将拍柄末端指向来球。

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