你以为明星都是天生丽质吗？如果不练瑜伽照样是路人！...





台湾的不老女神林志玲无疑是众多男性心目中的梦中情人，已经年逾四十的志玲姐姐如今依然能够美丽动人的秘诀之一便是长期坚持瑜伽锻炼。林志玲认为瑜伽运动具有双重的功能，不仅能够不断提升身体韧性和肢体活力、塑造身体的曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。





自称“江湖李老大”的李冰冰也是瑜伽大军的一员。常拍打戏的李冰冰很喜欢瑜伽这项运动，因长期拍戏导致腰椎受伤的她，发现练上瑜伽之后身体的柔韧性有明显提高。如今瑜伽渐渐成了李冰冰的生活习惯，每天都会做40分钟到1个小时。有时没办法按时去健身房，“李老大”就按照教练教的动作和步骤，一个人在家做。

台湾小天后蔡依林对自己要求向来严苛，曾经在录影途中体力不支昏倒的jolin,为了在舞台上呈现出自己最好的一面开始练习瑜伽。无论工作多忙，她每周固定上课两天，Jolin自曝刚开始练习时筋很硬，老师趁她劈腿时用力压身体，痛得她眼泪都快飙出来了。如今经过几年的练习，蔡依林甚至笑称自己都可以去报名海军陆战队作蛙人操了!





美胸主播柳岩当年为了练习瑜伽曾亲自赶赴印度瑜伽圣地——瑞诗凯诗进行为期五天的灵修之旅。据柳岩本人透露：“经常会碰到艰难的事，咬咬牙自己也硬撑过去了，过久了，都快忘记自己是一个女人了。但是，接触了瑜伽后，因工作而积累下来的压力得到了释放，还找回自己丢失的温柔。”巧合的是，柳岩在央视的热播电视剧《咱们结婚吧》里，饰演的正是一位瑜伽师。





范冰冰的容貌在一线女星中可以说是最接近完美，但她的身材却算不上一流，曾有记者偷拍范冰冰生活化的背影，竟有网友戏称一看就是生过孩子的身材。为了改善这点范爷开始进行瑜伽练习，坚持每天早上锻炼20分钟以雕塑身材，为了拍戏时呈现最佳形体时更是会日夜兼练。以范爷的玩命劲头，想不成功都不行！



香港不老女神钟丽缇的身材也一直是无数女性羡慕的对象，不过好身材哪有那么容易养成，钟丽缇曾在美拍上秀了一把瑜伽功底，视频中不断踢腿、左右甩臀等几个动作已经看得网友们头大，有网友稍微尝试了一下就表示一组都做不来，能保持这么好的身材可见钟丽缇的耐力真的很好。后得知，钟丽缇原来有着十余年的瑜伽练习经历，没有这个功底，一般人就别乱模仿了……



有着“瑜伽教母”之称的母其弥雅堪称国内最为著名的瑜伽运动推广者之一，她从17岁开始倾心研习瑜伽，并身体力行在华人世界推广瑜伽。近日，母其弥雅又发布了一组练习瑜伽的写真，身着一身白色训练服的母其弥雅毫不吝啬地展示着自己娴熟的瑜伽技巧和性感身材，令网友看得大呼过瘾。



虽然你过了爱做梦的年纪，但你还有释放美的权利！


这个春天在函真释放你的美！





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