晕得太难受,可你知道自己为啥晕吗?怎么才能不晕

 



眩晕是临床常见病,发作时患者感到非常痛苦,严重影响患者的生活质量。据一般统计,眩晕疾病占内科门诊的5%,占耳鼻喉科门诊的15%。眩晕使患者产生恐惧心理,对患者有较大的威胁。但绝大多数患者对眩晕并不了解,甚至存在一些误区,下面就让我们来了解一下有哪些疾病会导致眩晕吧。

你是真性眩晕还是假性眩晕?
真性眩晕是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的,有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同,可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。

眼性眩晕可以是生理现象,也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色,可以出现眩晕及铁路性眼震;在高桥上俯视脚下急逝的流水,会感到自身反向移动和眩晕。这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕,脱离环境症状就会消失。眼睛的疾病,如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕,这是病理性的。

假性眩晕是指由于全身系统性疾病引起的眩晕,如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等,几乎都有轻重不等的头晕症状,患者感到“飘飘荡荡”没有明确的转动感。
今天重点讲一下假性眩晕
贫血引起的眩晕:


贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,成年男子的血红蛋白如低于120g/L(12.0g/dl),成年女子的血红蛋白低于110g/L(11.0/dl),就可以认为有贫血。也就是指血液中红血球数量太少,血红素不足。

贫血症状轻重与贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等有关。年老体弱或心、肺功能减退者,症状较明显。贫血最常见的类型为缺铁性贫血,就是红血球中铁质含量太少。

应对措施:

缺铁就要补铁,富含铁元素的食物有动物血(猪、鸭)、动物内脏(肝、肾、心)、黑木耳、马铃薯、黄豆、黑豆、红糖、红枣、菠菜、芝麻、核桃仁、海带、芹菜等。

补充优质蛋白才能合成血红蛋白改善贫血,因此要多摄入鱼、瘦肉、蛋、牛奶和乳制品。

多吃富含维生素C的水果,例如橘子、菠萝、柠檬、桂圆、樱桃等,可以促进铁的吸收。
低血糖引起的眩晕:
低血糖可引起眩晕。许多原因可使血浆中的葡萄糖降低,低于 600 毫克/升,如胰岛细胞瘤分泌过多的胰岛素、使用过量的口服降血糖药及胰岛素、垂体-肾上腺皮质功能减低、长期饥饿、大量进食荔枝、长期大量饮酒、严重肝脏疾病都可引起眩晕。

功能性低血糖亦可引起头晕、心慌、虚弱感,在空腹或用力时可有震颤,有时出现抽搐、意识丧失等。情绪紧张或过度换气时,由于二氧化碳排出量增加,可出现呼吸性碱中毒,脑细胞缺氧,引起头晕、乏力,患者并感到面部和手足麻凉,间或有恍惚感。

应对措施:

1、避免过度劳累及剧烈运动,按时一日三餐进食。

2、正在应用胰岛素的患者,应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用,发现低血糖反应时,及时调整。

3、如果发现白天尿量多,尿糖多时,夜间常发生低血糖时,应检查注射部位是否吸收不良而引起,改变注射部位。

4、糖尿病人应随身携带一些水果糖,饼干等食品。
高血压引起的眩晕:
心血管疾病如高血压病引起的眩晕会有身体失去平衡、步行困难、后脑部头痛、恶心、呕吐、耳鸣、肢体麻木等感觉,可以通过测量血压来明确诊断的。

应对措施:

1、饮食上最好是低脂低盐,尽量少吃一些高胆固醇、高糖类的食物。可以多吃一些芹菜等具有降压功效的食物。

2、尽量不要吸烟、喝酒,因为吸烟和饮酒会引发很多问题。例如吸烟容易引起血栓,会导致心肌梗死发生;长期饮酒会使血脂水平升高、动脉硬化或者增加中风、患高血压等疾病的危险。

3、血压高头晕的人要坚持服药,定期测量血压,以达到平稳有效降血压的目的。

4、血压高会头晕的人要坚持锻炼,进行适当的运动,要保证睡眠,保持精神放松,这样可以使血压恢复正常。
脑血管疾病引起的眩晕
脑梗塞或脑缺血造成供应前庭器官、前庭中枢的血液不足,脑出血压迫脑干、小脑的前庭中枢都可以导致眩晕。下面分别说一说脑梗和短暂性脑缺血。

第一,脑梗患者早期会突然出现眩晕、站不稳甚至晕倒在地,肢体麻木无力或者一侧的脸部、手、足、舌、唇麻木,或者嘴歪,流涎,或者出现上、下肢活动受限,言语含糊不清或者能够说话但听懂别人说讲话,突然嗜睡,视觉模糊等症状。

脑梗应对措施:

① 一定要马上打120,在急救医生的帮助下救送患者,而不是家属在缺乏经验的情况下自行处理。可以让病人就地平躺,将头侧向一边。

② 到医院后立刻做脑CT,当CT检查没有脑出血,脑组织“尚未见异常”,这时要迅速做脑血管造影。

③ 一定要看急诊,别挂门诊。在急诊,梗塞患者通过绿色通道做CT,迅速查明情况,可以快速手术溶栓。

④ 所去的医院,应是具有动脉溶栓医疗条件的急诊医疗机构,还要24小时有出诊医生做动脉溶栓治疗,以保证患者在充裕的时间内得到救治。

第二,短暂性脑缺血发作的症状:一种是由于颈动脉系统缺血产生的半侧手足无力、偏瘫、单眼突然黑朦或失明、失语等;另一种是椎基底动脉系统缺血引起的眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、暴聋及面部感觉障碍。上述两组症状,在同一病人身上可单独出现,也可先后或同时发生。

短暂性脑缺血应对措施:

①正确认识疾病,以消除焦虑、紧张和恐惧等不良情绪,从而对治疗效果产生积极影响。

②定期到医院检查血压、血脂、血糖、胆固醇、眼底、心电图及心功能,发现异常时,积极治疗。

③脑缺血患者应积极参加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、练气功等,但切不可从事过于激烈的活动。

④切忌过度劳累,保持生活规律化,杜绝酗酒,严格戒烟。

⑤合理安排饮食,少吃动物脂肪和高胆固醇食物,多吃大豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果。

眼睛疲劳了吧,今天先说到这里,由于颈椎病、耳部疾病、神经官能症等引起的眩晕,咱们明天继续讲解,敬请期待。




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