陈坤,浮华光影里的瑜伽修士

 

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打字员、服务生,驻唱歌手,东方歌舞团独唱演员,电影学院演员……绝对的苦孩子出生的他,用一双忧郁的眼睛和湛的演技博得自己的一番事业,跃至国内一线小生的档次。但随之而来的生活不规律让他一度过得不甚愉快。直到接触瑜伽,坚持修习瑜伽……

如今他会说:外在环境很不稳定,但只要你能保持有戒律的心,其实,你已经在过非常有规律的生活了。忧郁的眼神已经更变为温润如玉,“放下执我”成了他时常提醒自己的话语。再看他时,他已不是《金粉世家》顽皮公子、《云水谣》里的忧郁军医,《火锅英雄》里那些偏执狂暴也只是角色需要,“行走的力量”里才更多得看出真正的他,那个坚持修习瑜伽十几年的陈坤,那个活在浮华光影里的优雅修士。





小农舍广纳天和地

演艺圈里很难过上规律的生活,陈坤以前很在意这样的不规律,并且时不时的会牵动情绪,带来身的疲倦,心的茫然。在2004年,陈坤利用拍摄空档期在阿姆斯特丹旅居,以此放松演艺事业带来的疲惫身心。在一间农舍里,他第一次接触到瑜伽。他看见一位年逾六十的老太太每天都在冥想,做着体式,呼吸均匀沉稳,仿佛天地间都随着她的沉静而沉静,只有让人听着倍感安心的呼吸……



▌在老太太的指引下,陈坤第一次体会到了用呼吸让身心内外的感受,通达、畅快、平和的美好感觉让他立刻爱上了瑜伽。

老太太的丈夫是一位瑜伽士,她潜移默化中也爱上瑜伽并将其融入生活,如同吃饭、睡觉般平常而自然。但这一切自然在陈坤眼里,是那么地震惊,他十八岁开始打坐,就连最忙的拍摄时,也不忘比人早起一小时来打坐,修养,但如此这般的平静却是他从没感受到的,请教过后,陈坤在老太太的指引下,第一次体会到了用呼吸让身心内外的感受,通达、畅快、平和的美好感觉让他立刻爱上了瑜伽。



逃离强身健体的误区

从荷兰回来后,陈坤搜集了很多关于瑜伽的资料,也正式开始了自己的瑜伽修炼,繁忙的拍摄期也从不间断!可叹的是,电影《云水谣》在高原拍摄阶段,大家都非常辛苦,但陈坤总会抽空;练习上一小会儿,这样的场景,也让好友李冰冰看在眼里,记在心上。



▌陈坤想在北京开一家免费瑜伽馆,让大家认识到瑜伽不是有钱人的专利,它普通寻常到如同吃饭、睡觉,喝茶和礼佛。

其实,初始练习瑜伽的陈坤也走入了瑜伽练习的小误区——把它当做强身健体的运动。但在逐渐加深理解,始终坚持练习之后,陈坤开始从心从新从“行”认识了瑜伽。它并不只是强身健体的工具,也不是给人展示体位难度的炫耀资本,更不是赶潮流追时尚的跟风之派,它的那种由身到心,内外连接的自我内求的能力,它的那种既可以打通堵塞筋脉,清去体内堆砌垃圾又可以从精神上梳理心灵,保持思想清省的能力让陈坤完全爱上了它。

曾一度的,陈坤都在着手开一家免费的瑜伽馆,只要谁想来练习,都可以来,让大家都知道,瑜伽并不深奥难懂,它平常普通如同喝茶、学佛,但它又是非常神奇的求心之术。可惜,因为接连不断的片约,此计划最终搁浅。但陈坤还是坚持向身边的人推荐瑜伽,推广瑜伽。



广推瑜伽的光热

母亲是经过他的介绍,更甚者说,在先期时,是他强制母亲学习瑜伽的。

因为初期,瑜伽是用动作体式来感受身心内外连接的,母亲一则对那些体式动作要求记不清楚,再则对一个老年人来说,瑜伽体式缺失有点难。陈坤并没因此就气馁,母亲记不住体式,他不仅把体式图打印出来,还用自己的理解,画出母亲初级阶段时能做到的动作,那些动作,陈坤一再强调瑜伽心得:练习它,只要做到自己的极限就好,不能有竞争意识,强人所难与瑜伽的文化是背道而驰的。



▌陈坤与母亲。

终于,母亲坚持了下来,身体也比此前舒适得多,陈坤又多了一个瑜伽文化推广“盟友”。后来,好友李冰冰成了瑜伽练习者,还与他一样,在各种场合都不忘顺带将这健康又不仅仅只有健康这一个好处的瑜伽推荐给大家,这其中也有陈坤不少的功劳。


▌陈坤与好友李冰冰同台。



瑜伽让他释然很多结

行文伊始就有提到,陈坤对“难过上规律的生活”这一点一直都比较介怀,而这样的念想又会时不时牵动情绪,但自从修习瑜伽以来,他渐渐也开始接受生活中的一些事情,比如华表奖封帝之后,陈坤在庆功宴上喝了酒,跟大伙喝到凌晨四点,之后头痛欲裂,只能靠止疼片才能入睡,第二天又不得不起来在众多媒体面前一遍遍分享自己捧得影帝的心情。



▌在一个“黑就是黑,白就是白”的世界里生活,陈坤活得既冲突又离群。

而在此前,这些事情他是避犹不及的,在一个“黑就是黑,白就是白”的世界里生活,陈坤活得既冲突又离群——他自小也是这个状态,因为别的小孩儿在与他闹矛盾之后,也会用单亲、离异来孤立他排挤他——但如今的他也不坚持,他开始放下“执我”的念头,变得更加融合,比如对于此前一直“执我”的生活规律,他在修习瑜伽的过程中也有了自己的想法:一个人哪怕每天生活很规律,内心没有戒律,心浮气躁,还是问题一大堆。可是,外在环境很不稳定,但只要你能保持有戒律的心,其实,你已经在过非常有规律的生活了。



▌如今再提及儿时的不公待遇,他也觉得那些已经难以烦扰自己的心,因为孤立势在必行之时,理由只是附属品,他也用这个道理,通变释怀了当下的很多扰人心神之事。



“行走的力量”是他的本心所向

受到瑜伽的影响,陈坤开始推广他的公益活动:行走的力量。那是在2011年,经历了半年的筹备,陈坤成立的工作推出第一个大型心灵公益项目就是“行走的力量”,提倡人们积极走出去,在系行动中获得正面的能量。他是苦孩子出生,小小年纪就赚钱养家,一直以来的不安全感围绕着他,对物质、对财富他本应理所当然的不会拒绝,或者说为了钱,去辛苦拍戏,在获得一定名气后,他享受物质财富却并不沉迷于它们,意识里也从一度的诚惶诚恐,害怕失去,变得从容坦然。

就像获得华表奖时,他将奖杯留下来,把奖金悉数捐给李良杰的“壹基金”。瑜伽给了他安定的内心,他也要用这份安定,去力所能及地照看到众世界,热闹光鲜的娱乐圈里,纵然艰难,他终得保有一位修行者的天分,和灵心。



▌对大型公益“行走的力量”宣传,陈坤总是不遗余力。



▌“行走的力量”看似简单,实则危险不断,很是辛苦。



陈坤

著名男演员,代表作《龙门飞甲》《画皮》等,行走的力量发起者。修习瑜伽十余年,将瑜伽运动、瑜伽文化推广到社会各层。

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