失去了姚贝娜,我们不想再失去你!

 

第四季的《中国好声音》又落下帷幕了,那英组成员再一次获得冠军,这让人们不得不想起一个人——姚贝娜,那个被...

第四季的《中国好声音》又落下帷幕了,那英组成员再一次获得冠军,这让人们不得不想起一个人——姚贝娜,那个被“红颜杀手”乳腺癌夺走生命的年轻歌手。到底这个潜伏在暗影里、吞噬女性健康的“红颜杀手”距离你我有多远呢?
中国乳腺癌发病率增速世界第一
乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。在中国,每10名女性就有一人患乳腺癌、或认识患乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率是世界平均水平的2倍,在全世界排第一。

我国乳腺癌高发年龄主要有两个年龄段,分别是45~55岁和70~74岁。



10类女性易患乳腺癌

第一类
13岁前月经初潮或绝经晚
第二类
反复做人工流产手术
第三类
乳腺增生多年不愈
第四类
晚婚晚育女性易患乳腺癌
第五类
未哺乳或哺乳过长
第六类
常用激素类药品或化妆品
第七类
肥胖或过多摄入脂肪
第八类
精神抑郁,经常生气,心情不好
第九类
长期接触各种放射线如电脑、手机等
第十类
有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
乳腺疾病的常见症状


1、疼痛:剧烈疼痛伴触疼痛,常为乳腺炎症表现,局部疼痛见于乳腺的单纯性增生和囊性增生,乳腺癌病人多为轻微疼痛或无痛。

2、肿块:注意部位、大小、肿块的生长速度,表面是否光滑,与表面有无粘连固定,有无压痛,肿块的数目等。

3、腺体局限性增厚,一般多为乳腺增生。

4、溢液:溢液可为乳汁样、浆液样、水样或血性溢液。

5、皮肤异常:乳腺癌早期可见乳房皮肤溃疡,皮肤红肿,增厚,桔皮样改变或静脉扩张。
近年来,乳腺癌的发病率逐渐升高,发病年龄也在降低。关于预防乳腺癌,我们需要知道什么,我们又能做什么?

保持体形,不要发胖

请不要继续发胖,保持体形。因为发胖既毁了女人的虚荣心,又毁掉你的健康。过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪,这些脂肪刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以,要降低乳腺癌风险,就要降控制体内雌激素水平。



没事少熬夜,有空多睡觉

经常熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁,更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。

丹麦科学家研究发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以要想远离乳腺癌,最简单的方法就是不要熬夜,每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。
自然生养很重要

科学家得出结论:女性生育越多,患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子,每隔2年生一个,而且每个孩子都用母乳喂养,那么这个女人患乳腺癌的几率将下降50%或者更多。

定期检查有必要

临床试验证明:早期发现的乳腺癌治愈率高达90%以上,早期发现乳腺癌对患者的意义远大于目前任何治疗方案。

乳房的自检以及乳腺癌的筛查,很可能会帮助女性朋友尽早发现病患,降低生命被吞噬的可能。女性应该定期做乳腺检查,尤其是45岁以上的女性。

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