减肥,你不知道的那些秘密

 

因为我在下个假期想要穿无袖连衣裙因为我想不受限制地去购物。因为我不想被问,我是否怀孕了。因为我不想比我爱人还...



因为我在下个假期想要穿无袖连衣裙

因为我想不受限制地去购物。

因为我不想被问,我是否怀孕了。

因为我不想比我爱人还重。

好啦好啦,说了这么多,无非就是我想变漂亮。爱美之心人皆有之嘛。

你知道减肥除了让你变得更美丽外,还有一个重要原因是什么吗?那就是变得更加健康

研究数据表明,肥胖导致多种疾病,如糖尿病,中风、心脏病和呼吸系统疾病。肥胖会使女性平均寿命减少9岁,男性减少12岁。减重10公斤死亡率降低35% ,疼痛度降低50%。

只有搞清楚了自己的目的,减肥才会变得有意义。
为什么胖的人连喝水都会长胖


看着自己的一堆赘肉,你是否经常会有这样的困惑:为什么我连喝水都会长胖。其实这和你的基础代谢率有关。
基础代谢快,人的热量消耗也快
基础代谢慢,人的热量消耗也慢
于是有更多热量转化成脂肪


换言之,身体没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来。
想想,我们将5立方米的东西塞进只有3立方米的空间里,你拥有的空间就是如此,如果你只顾着将东西带回你的家,又不把东西丢出来,空间早晚会不足。所以我们要经常整理,没用的就要扔掉。减肥也一样,想要成功瘦身,我们就提高身体的基础代谢率,排出体内的垃圾。
形体健康管理

采用纯植物草本精华,通过疏通人体淋巴和经络,加速循环代谢,达到清理体内毒素,净化轻体的效果。

{双效疏通,净化轻体}
窈窕淑女也有可能中年发福
如果你是一个瘦子,你可能已经在为自己的“只吃不胖”而沾沾自喜了。不要得意,随着年龄的增长,基础代谢率会越来越慢,据统计平均每10年约降低2%。当女性过了20岁之后,她的身体基础代谢率与年龄是反比的关系,于是,更多年轻时纤瘦的女子都难免会成为中年发福者。所以想要保持窈窕身材,就要一直保持快速的基础代谢率。
形体健康管理

能够提高基础代谢率,加速人体基础代谢,保持形体年龄年轻态。让你越减越年轻。

{保苗条体态养形体年龄}
我不胖,就是局部有顽固的赘肉
除了胖子和瘦子,还有一部分人有这样的困扰呢,婴儿肥,双下巴,蝴蝶袖,水桶腰…你不胖,但是有些部位胖的真的是太明显啦。这种局部的肥胖,是让减肥的人最头痛的。因为这些部位的肥胖,往往是因为脂肪的长期堆积,若非专门训练,平时很难运动到这些部位。即便是很瘦的人,可能也会被这些局部问题困扰。
形体健康管理

针对局部肥胖有非常好的效果。它将目前最先进专利溶脂与淋巴排毒完美结合,排出人体毒素和湿寒,使用2个月脂肪层厚度平均减少22.4%,达到局部溶质塑型的效果。

{紧肤塑型}
在节食路上苦苦挣扎,越减越肥
为了苗条身材,还有多少人选择了更痛苦更残忍的节食减肥。苦哈哈的节食不但不会瘦,还会让你的基础代谢率降低,体脂肪增加,而且一旦停止节食,反弹是很厉害的。看到这里,是不是想大喊一声“减肥真是难于上青天”。这真的很容易让人丧失斗志的呀,其实不用灰心,减肥无需这么折磨自己。
形体健康管理

被称为“脂肪杀手”。它的功能非常适合减肥的人,消脂瘦身、缓解食欲、修复消化、排毒通便,清除身体各器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善体质,每天坚持能养成易瘦体质,保持苗条身材。
选错方法,怎么减都是错!
在减肥路上一直艰难跋涉的姐妹们,是否经常听到许多关于减肥瘦身的“小秘笈”?而且屡次充当小白鼠,拿自己的身体遍试秘方却并不见成效?可能你就没搞清楚一个问题:
 吃或者不吃,脂肪依然在那里
你一定有过这样的经历:经过一段时间的节食,上称一称,确实瘦了几斤。但是拿出尺子量一量吧,看看自己的腰围、臀围是不是也一起小了呢?其实并没有。那是因为 过度节食减去的多半是水分和肌肉。脂肪还依然屹立在那里,一动不动。

减肥,一定要选最适合自己的方法啊!


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