植物黄金----黄精

黄精，多年生的百合科黄精属草本植物，又称老虎姜、鸡头参。多生长在阴湿山坡或沟谷两侧。地下块茎可...



黄精，多年生的百合科黄精属草本植物，又称老虎姜、鸡头参。多生长在阴湿山坡或沟谷两侧。地下块茎可入药，根茎横走，一年长一节，十年长一尺，肉质肥厚，味亦甘美。



黄精以根茎入药，味甘，性平。能补脾益气。主要用于阴虚肺燥，干咳痰少；消渴多饮；脾胃虚弱，脾气虚或脾阴不足；肾虚精亏，腰膝酸软，须发早白。



黄精具有发达的贮存养分的根状茎，易于林下和盆栽观赏。早春时节，植株破土而出，吐新纳绿；春末夏初，黄绿色花朵形似串串风铃，悬挂于叶腋间，在风中摇曳，甚是好看；其花期可长达20d，花谢果出，由绿色渐转至黑色、白色、紫色或红色，直至仲秋，满目芳华，别具魅力。从赏花到观果长达半载，是不可多得的观赏佳品。将其作为地被植物种植于疏林草地、林下溪旁及建筑物阴面的绿地花坛、花境、花台及草坪周围来美化环境，无不适宜。



黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。



建议，日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好能够选择饭后服用，并且最好的服用方法是用开水冲泡服用，这样有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质。



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