坤达利尼瑜伽引介 YOGA

 

瑜伽是探求人类自有的天性与潜能。






什么是瑜伽?
瑜伽是探求人类自有的天性与潜能。

以下面的方式看看人类,其实瑜伽的根本是关系。

我们身、心、灵的关系

与环境、人、事、物的关系

这些关系有着很多的面向,甚至某些关系的面向是每天例行性的。瑜伽是探求发展我们的潜能与我们自己和环境更快乐更有效地连结。

而瑜伽不是快速立即有效的,是探求下列关系的面向:

--生命和能量让生命有无限可能,这能量通常称作”生命力”或”生命的精神”。

--自然的天性,是外显的且可被观察的(也称为‘prakirti’),那些没有显出但有可能出现的关系(称作未显的精神‘purusha’)。

--我们深层的自我(灵魂或意识)是未显的:无限的意识、潜能的种子或宇宙中所有的可能。

瑜伽是觉知的科学与技术。其证明了用方法和技巧可以帮助我们对天性的觉知及发展心理上或身体上创造性的潜能,旧有的模式及习惯会阻碍我们个人的成长,而且会让恐惧去占据扩大自我。

瑜伽是以人类为前提,其根本是纯净与无设限,但在练习时这无限的潜能会被受限的个人之心、身体或环境所控制。

瑜伽有助人类去克服这些限制,进而得到纯净与无设限的根本,得到自觉且有意识地能深度探索自我天性与潜能。


瑜伽不是

宗教信仰
瑜伽不是什么神秘的东西,我们知道这是几个世纪下来的系统,是实际的经验以及个人能量、活动与态度(心理状态)总合平衡之效能的观察,并了解如何地在日常生活中结合或是成为当中一部份。

在几个世纪里,瑜伽被实行也成为一种生活科学,教师和练习者在不同的状况、需求、性格下使用不同的技巧,长久下来不同的老师也从各种的瑜伽组合中去强调或选择特定的技巧。这是导因于个别通达的方式,在今日这些不同的方式被归类成22派。

透过瑜伽的过程达到个人的成长,特别是透过坤达利尼瑜伽,是一种自然不包覆我们的内在特质,我们内在创造性的能量。当觉知到这创造性的能量,也就是坤达利尼能量就能带领着我们进入原始的自我。

有些坤达利尼能量是不断地循环在我们的身体系统中,但大部分的坤达利尼能量其实都还未被使用到并还沉睡在我们的身体中。经过练习增进唤起且扩大觉知并延伸至无限。

当我们练习坤达利尼瑜伽时,我们会成长。一般比喻”坤达利尼”是条蛇,我们就像蛇需要蜕去旧皮后才知道有更多的潜能也逐渐知道真正的自己。

感受到并启动我们的创造性能量时,就是我们所说瑜伽是集合(或是合并),Yoga字面上的意思是结合为一体。

瑜伽是指连结(结合)个体的整个意识与无限的觉知意识。

(个体的整个意识被形容成一滴水,而无限的意识被比作是海洋,当水滴融入海洋时就是结合为一体。另种解释为个体的整个意识是海浪也是外显的,但会再次地消融在海洋中。)

这融为一体的集合或链接是深入到个人的感悟,去了解到每件事是源于相连在同样创造性的能量上,是有着创造、维持与毁灭的3倍力量。

在印度神话里,这3个力量以梵天、毗湿奴和湿婆为代表,Yogi Bhajan开玩笑地以G.O.D形容这3种力量(是Generating生成、 Organising组织、 Destruction破灭) 来告诉很多受西方文化学生,瑜伽哲学的根本和许多东方精神传统中,这些教导包含了不断地出现、改变及消退,所有的存在是没有永远的也没有都一样,经由这些教导来看每件事都可以发生每件事都有可能。


成都瑜伽猫文化传播公司

瑜伽,是用身与心结合的方式,去向内观望。

探索内在的光辉,启发与生俱来的天赋,引导至此生天命的方向。

我们通由专业的坤达利尼瑜伽课程、旅途中的影像和文字,灵光闪现时的艺术表达,创造力带来的设计产品等方式向你展开这段瑜伽人生。

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