心脏病患者心肌

心脏病患者五一出行需谨慎!这些问题要帮咱爸咱妈留留心！

每日分享天津新鲜时尚潮流生活指南，集结天津吃喝玩乐，风土民情，吐槽天津大小事，带您了解天津，游玩天津。喜欢我，请把我推荐给您朋友吧。...

Q

网友：五一打算全家自驾出游去泰山，第一次带年迈的父母出来玩儿，有什么需要注意的吗？

A

别担心，贴心小编为您准备了一份外出旅游的注意事项，请为家里的老人收藏好哦！

1

---增强自身抵抗力

按时进餐，多饮水，提前服一些板蓝根、抗病毒口服液等药剂都是一些行之有效的办法。现在是春夏交替，温差较大，要注意适当增减衣物，避免感冒。

2

---注意预防心脏病

有心脑血管病史的人最好不要在此期间乘车，因为长途旅行易疲劳，加上环境嘈杂拥挤，易引起突发性心脏病、脑出血甚至猝死，一些还处于潜伏期的病人也可能会突然发病，所以应随身携带些防治药品。

如发现心脏不舒服，可立即做深呼吸和大声咳嗽，以缓解病状。

3

---坐车时适当活动

较长时间乘坐车、船、飞机，身体长时间处于一种姿势，易引起双腿肿胀，腰酸背痛，头重脚轻，故要想办法把双腿抬高，并不时地走动。

4

---随身携带药品

可随身携带常用感冒药、创可贴以及心脏病的急救药品等。

5

---注意饮食卫生

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。

旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：

1

注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。

2

瓜果一定要洗净或去皮吃。

3

慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。

4

学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

5

在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

心脏病患者能旅游吗？

专家表示：

对心功能二级的患者，一般不提倡远游，尤其应避免爬山、游泳等剧烈活动；

心功能三级者不适合进行长途旅游，只能在住处周围的风景区作小范围的旅游活动；

心肌梗死康复期的患者，3个月内不能长途旅游。避免过度疲劳。每日活动时间不宜超过6小时，睡眠休息时间不应少于10小时。

时间和日程安排宜松不宜紧，路途宜短不宜长，活动强度宜弱不宜强。到达旅游目的地之后，要注意休息，并坚持服用一些养心、护心的中成药伴您渡过美好的假期。

心脏病患者能坐火车吗？

心脏病患者最好不要乘坐长途火车，那样会有危险。

长时间做火车，会诱发引起心脏不适从而加重心肌缺血，加之火车内空气不好，含氧量低，会导致心肌缺氧。但是如果是短途或者乘坐环境比较舒适，通风较好则可以考虑乘坐火车。

但是心血管疾病患者最好准备好常备药物，火车出行时间较长，尤其是长途的旅客，在火车上应按时吃药并适当休息，以劳累使病情发作或严重。

心脏病患者能坐飞机吗？

对于老年人和心脏病病人来说，由于飞行时间缩短，不至于产生旅途劳累与不适，因而也就减少了促使心脏病发作的诱因。

所以，老年人和心脏病人外出旅行可以坐飞机，但不宜乘小型客机。

此外，具有以下情况的患者乘坐飞机时要还需注意：

1、对心脏病、高血压病及极度衰弱的病人来说，大气压变化的作用会更加明显，尤其是血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现，更易引起严重后果，甚至危及生命。在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺动脉高压和并发高血压病。

因此，有这类病史的人，乘机前要先请医生鉴定，以决定能否乘机。

2、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。