合谷穴太冲穴穴位

春时防风守四关

在中医范畴内，春季属风、主木，万物升发、风起云涌，特别是在东寒未尽、春暖初萌之时，气候常常因冷热气团来回交织...

在中医范畴内，春季属风、主木，万物升发、风起云涌，特别是在东寒未尽、春暖初萌之时，气候常常因冷热气团来回交织，时冷时热，很容易造成体温调节机制的紊乱、免疫功能的下降，而诱发各种传染病，以及呼吸系统、消化系统、精神心理异常等疾病。因而春季养生保健，特别重视协调好人与自然环境，人体内部各个脏器、气血阴阳之间的平衡，预防疾病的发生。

此时，选择人体中的“四关”穴位施灸，可以固守关防、御敌于外。实际上所谓的“四关”，并非是一个穴位的具体名称，而是由两手背的合谷穴、两足背的太冲穴所形成的一种穴位配伍组合。因为人体中“合谷”、“太冲”两穴，分别分布于手背和足背，就如同四个严密固守的关口，时刻捍卫着人体的健康与安全，所以古人非常形象地将其称之为“四关”。

合谷穴

合谷穴内通于胃，属于手阳明大肠经的穴道，是一个重要且相当好用的穴位。

合谷作为手阳明胃经的“原穴”（脏腑的元气经过和停留的部位），是大肠经气聚居之地。肺主外表，面部的各种状况均与肺的病变有一定关系，而大肠与肺又互为表里，所以灸疗合谷穴不仅能够疏解肺气，而且能够调理胃肠所有不适。除此之外，中医理论中还有“头面合谷收”的说法，意思就是大凡头面部的不适与疾病，都可取合谷穴而解。

日常生活中经常会遇到牙痛、胃痛、头疼等疼痛难忍，这个时候用手指腹用力拿捏合谷30~50次，可缓解疼痛。除此之外，美容养颜、黑眼圈、腹泻、肠胃不适等都可以自己按揉合谷穴，甚至鼻子过敏的人，经常按压合谷穴，持之以恒，也会收到意想不到的效果。不过需要注意的一点是孕妇禁用合谷穴，易导致流产。

明代医学典籍《针灸大全》载：合谷是手阳明大肠经的原穴。重点保养可防病强身。

太冲穴

太冲穴位于足背上第1、第2跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。

太冲穴主要关联的脏腑为肝，是人体藏血的宝库，所以按揉、灸疗太冲穴能够疏泄肝气、顺畅血液流通。在五脏中肝为将军之官，五行中属木，四季中属春，最易动怒，而动怒易伤肝，更累及体内脏腑。所以无论是外界风邪侵袭，还是体内阴血虚亏，都与肝息息相关。而太冲穴作为肝之“原穴”，灸之既可补肝血之不足、又能树干气之失调，平衡气血阴阳之紊乱。

感冒初期，人们会感到鼻塞、流鼻涕、头疼、咽痛、周身不适等症状，配合热水泡脚，甚至能够使感冒痊愈。