妈咪练习 吃的安全才最重要

我们为什么要吃有机食品呢？因为它安全、低农残！对于身体发育的宝来说，这简直就是最最重要的！...

在讲为什么要吃有机食品之前，先回答大家普遍关心的3个问题：有机食品的营养一定比普通蔬菜高吗？

并不是，同样一棵白菜，营养成分差不到哪儿。有机食品一定比普通食品好吃？

并不是，如果一个有机苹果比普通苹果好吃，有可能是品种的问题，比如普通溏心苹果可能要比有机的富士苹果好吃。市面上普遍宣传的：妈妈的味道，其实是一种误导。吃有机食品就不会生病吗？

并没有这个数据能够证明。

我们在提到有机食品时，很多人都对它有一个认识的误区，很多人以为，有机食品一定是味道特别好的，包括很多小农场在宣传自己时，都说，有机食品，妈妈的味道，小时候的味道，对有机食品来说，真的很冤~

其实，有机食品认证，认证的是食品的安全，并不是味道。大家以为只要安全达标了，味道也会好了，其实这根本是两个层面的问题！对味道好坏的要求，是食品品种的问题，而不是安全！

也有人把绿色食品当成有机食品来吃。其实，它们根本不是一个段位的。食品安全等级认证分为：生态、绿色、有机，在整个食品的金字塔上，有机食品在最高层，它是没有污染的天然食品，而绿色食品在它的下一层，只是农药残留比普通蔬菜少一些而已。

下面我用科学家的研究报告告诉你吃有机食品对宝宝的影响有多大——

事已至此，为了不可逆的身体状态，以后我也多吃点有机食品吧！现在的问题是，怎样买到真正的有机食品？为什么要强调“真正的”，因为很多食品都是假有机！

包括很多大超市在内，都说自己是有机蔬菜，但却连个认证都找不着。

北京还有一个“xx有机市集”，是若干个农场的集合，名字里虽然带着有机，很多产品却并不达标。我还特别咨询过其中一家的产品，问是否有有机认证？对方回答：没有认证，认证就是花个钱的事儿，我们这个农场坐标xxx，理念xxx，balabala，不懂的人还真容易被忽悠！

咱还是省省吧，是有机就是有机，没钱做不起认证就别说自己是有机好吗？！如果随便在某地开垦个荒地也说自己是有机，真正大投入的有机食品公司简直已经哭晕在农场！！

只有有认证，才是真有机食品。

目前，国内最常见的认证机构是以下两家↓



带有这个图案的才是真正的有机食品↓



有了这个基础知识，再挑有机食品就不难了。

现在线上也有很多买有机食品的平台，我找了下面四个和大家分享：

1. 沱沱（tuo不是tou！）工社

沱沱工社是2008年成立的，是一个综合性的有机食品、生鲜以及用品的垂直平台，它在北京有自己的有机农场，农场可以参观，可以采摘，也能看到里面的生产等视频。

沱沱在国内的有机领域都应该算是佼佼者，产品分类很多很全，基本日常吃的都能买到。

水果有自己生产的有机的，也有产地直供的，如果只想买有机而不是什么新鲜生态的水果，买的时候一定要看好标志。

沱沱现在比较方便的是在北京按区域成立了管家微信群，每天新鲜蔬菜配送，连下单时间都省了，再也不用担心阿姨多花钱买烂菜，也真是方便得不要不要的。

官网下单：http://www.tootoo.cn/index.html，还有沱沱工社APP。

2.果时汇

是汇源集团下面的子公司，全国共有5个生产基地，有水果、生鲜、肉类、五谷，蔬菜只有礼盒，相对来说没有沱沱的产品丰富，可在下却是果时汇的会员。说来惭愧，我纯粹是头脑一热又有促销……你们懂。草莓一盒16颗就要118元，真心贵啊！可是真是好吃。

官网下单：http://www.freshtimes.com.cn/，有微信公众号“四季本源果时汇”，操作起来实在是有些心累，APP较少维护。

3.海客乐

第一次打开这个网站有种“一号店”的既视感，但浏览一遍发现它要比一号店强大很多。

首先，它2006年成立，有自己的有机农场，土壤、农田灌溉水和空气质量都通过了考核，商城里大部分的蔬菜都是自己种植的，水果是采购的；

其次，它有实体店，目前在上海一共有13家；

最后，它不断试图以亲（gao）切（xiao）的各种具有浓厚乡土风情的图片配文，普及有关于有机的各种常识，比如为什么吃有机，什么是有机，怎样选有机，底气很足，研究完之后对这个品牌好感度倍增，能感觉到企业老大的用心！

官网下单：http://www.haikele.com/

4.新果

品牌定位为“高端农产品宅配”，全国免费配送，能看出这个平台主打的是公司团体客户，卖各种礼品卡，产品种类不算多，包括水果、猪肉等产品基本都是以礼盒的形式出售的，我不太喜欢这样的，因为礼盒当中肯定有自己不喜欢的某一种。

看了一下有机猪肉的价格，通过的是OFDC南京国环有机产品认证中心的认证，五种在内共3.2kg，598元，比沱沱可贵多了！十种蔬菜礼盒3-3.5kg是198元。

官网下单：http://www.newguo.com.cn/index.php，还有微商城。

好吧，介绍完了，如果妈妈们还是觉得有机蔬菜贵，我再教个小妙招吧，用有机茶籽粉替代洗洁精，可以更有效地洗掉农药哦！如果不喜欢茶籽粉的颜色，还可以用无患子洗衣液，它们都不贵，具体价格和品牌，上淘宝找找就有啦！

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