商演节目舞种——爵士舞

爵士舞...



1.韩舞

在韩国歌星的MTV或演唱会中出现的为这些歌星的歌曲所编排的带有一些streetdance元素的混合舞种叫韩舞。韩舞的出现的根本原因在于它的商业性，那些歌星或唱片公司出于商业利润原因，为了可以吸引更多的fans，于是在他们的舞中加入他们认为好看的streetdance元素（如breakin、lockin、poppin等等），而且事实表明伴舞中加入这些元素之后确实很受年轻人的欢迎。因此韩舞是商业性的，相应地也就更大众化、通俗化。这也是韩舞可以在年轻人中广受欢迎的原因之一。



韩舞不属于街舞的一种，也远没有街舞难度大。

从表现Hiphop文化的角度来看，韩舞是理所当然会被街舞所排斥的。毕竟韩舞的商业性与Hiphop的纯街头艺术格格不入。Hiphop文化中从来没有韩舞这一元素，以后也不会有。对于hip-hop的街头艺术来说，毕竟是街头艺术，终究难以以一个完美的身份登上大雅之堂。而韩舞有了潮流的带动，已经得到了更好的升级和包装，且动作的优美性更容易吸引人的眼球。总的来说，韩舞与街舞是格格不入的，但还是有自己的一个天地，包含于舞蹈艺术里。

2.现代爵士舞

现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕，有型格的甫士和姿势与舞台式爵士舞和现代爵士舞中同样重要。现代爵士舞与街头爵士舞有几处较明显不同的地方。

3.霹雳舞

霹雳舞是一种自由，开放的舞动模式，主要动作包括：电流贯身(electric boogie – 就似是有一道电流通过身体一般)，局部收放(poppin' – 突然且猛力地把局部身体部份移动，有点像肌肉突发抽畜)和霹雳转(breakin' – 貌似体操动作的地上旋转，有时用手支撑，也有用臂，背，膝，甚至头做支点的)。这种舞源自七十年代纽约的黑人贫民区；它其实是街头青少年互相挑战和沟通的一个渠道。谁做到最难的旋转，谁跳得最出色，就可以得到同辈的认同。电子音乐的兴起和唱片骑师喜好玩弄"擦黑胶碟"之技术也和霹雳舞的兴盛有密切的关系。舞者随著唱片骑师控制突然变奏的音乐，做出多种定格和出人意表的特别动作。

舞蹈区别

编辑

1.POWER JAZZ 是种力量型的很注重力点和力的爆发以及控制，跳起来很劲爆！力量爵士是一种动作很快、停顿分明、表现非常有力度的舞蹈。

2.MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变，很绅士很幽雅的舞种也是其他舞种的基础舞种之一！

3.sexy JAZZ很性感，在MODEN的柔软基础上加上一些sexy的素材和演变！

4.FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一，但是他注重力的点和过程的结合运用，跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY!

5.STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成！可观性较强！

6.RAGGAE 目前最受欢迎的女孩子舞种！结合了Y JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞！现在的RAGGAE大多都是改编过的！！！



爵士舞基本功练习

1.关节的拉伸   爵士舞练习中，关节的活动拉伸非常重要，他可以提升身体的柔韧性，干脆而且有力量，这其中各个部位的练习有所不同，胸部的左右关节练习要求肩是平的不能出现唯松和向下，肩部的练习是按照一定的方向前4后4的训练，然后两个肩膀同时前后训练，头部的练习前后左右

2.运动前的身体热身

拉伸热身，一只手伸直到肘部位置，然后身体转向后面，压肘关节时候，手弯曲向后，左腿、右腿双手紧扣向上方向延伸，用耳朵靠近肩膀，顺马步下蹲，压左右侧腿的韧带，膝盖的方向朝两侧而不是前面，双手按膝，分别压背、肩、左肩

3.耐力的训练   爵士舞中有许多爆发性的动作，所以对肌肉的瞬间力量要求比较高，而且往往在舞蹈练习的过程中，对于一个动作都需要做长久多次的练习，如果平时在练习基本功的时候方法不可行的话很容易造成膝盖、下肢关节韧带和肌肉的创伤，每个舞蹈都有自己的特征，爵士舞的特点就是每个动作组合的时间不长，但是组与组直接的间歇空隙时间同样很短，频率相对较高，激烈的运动如果心肺功能不够强大的人容易感觉到眩晕和疲惫

4.身体柔韧性

身体是柔韧性对所有舞蹈来说都是基本的要求，不论是跳的什么舞蹈，要想跳得柔美好看，都需要身体具备柔韧性，在爵士舞的基本功练习中，一定要在身体肌肉和暖了后才可以进行伸直运动，否则的话容易拉伤肌肉，在做拉伤运动的时候已身体感觉到拉伸力即可，不可在痛楚情况下长时间的坚持，这样反倒容易拉伤肌肉韧带

5.身体协调性

做为一位初学者，首先最好是将身体不同部位的练习分开来做，然后孰能生巧的将各个不同身体的动作组合起来，身体的部位包括头部、手、脚、四肢、躯干都要随着不同的音乐节奏配合运动，协调性的练习是一个长期的过程，慢慢的过程中，身体个部位才会更加的默契

我们在平时练习时，经常会听到说:都练了几年了还没有多大的进步。这是为什么呢？我们举个例子，一个普通的舞步，让一个初学者去做，一个星期就可学会，三个月就可滚瓜烂熟，但是这个舞步的韵味三年怎么也学不会，只能用膝盖作动力完成，所以我们在平时的训练中要不断的思考，不断的摸索基本功的运用原理，把它带到舞蹈中，才会有进步。



爵士舞的基本动作技巧包括六个方面：  　　

技巧一    利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有弹性，同时上半身的各关节保持松弛状态，并迅速做出节拍上需求的动作，这样就能使爵士舞的动作多样化

技巧二    快速的移动重心，特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一

技巧三    头，肩，腰，臀，躯干等身体的各个部位应做到独立的动作状态。  　技巧四    舞步的基本动作强调角形及线条性

技巧五    运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。

技巧六    多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

温馨提醒：队员们在练习舞蹈前，一定要做好热身运动吼~收到请回复~

舞蹈是讲究美的，基本功训练的目的之一就是克服自然形态，掌握舞蹈技巧。目的之二是开发智力 、表现美。掌握各种舞蹈动作技巧，是必需的，但不是唯一的。在掌握形体动作的同时，应当渗透充满感情和想象的舞蹈艺术语言，在基本功训练的基础上发展形象思维，自由的、创造性地表演舞蹈。

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