方亮:关于痛风和甲状腺结节

 

问:第一是痛风,好象海边生活的都容易得痛风病,第二,深圳的同事在体检中好多都发现甲状腺...



问:第一是痛风,好象海边生活的都容易得痛风病,第二,深圳的同事在体检中好多都发现甲状腺结节。怎么解决?在饮食、生活上有什么注意的?

方医师答:你很好,先为别人问,再为自己问。在海边,痛风和甲状腺,不但是深圳,现在成了全中国的问题。加拿大、美国,也看到很多。我为什么从开篇讲,因为很多病治不好,得靠自己(调理)。医生有时候很无奈,没法治愈。

痛风早期,在广东特别多,为什么?我到了这里发现一个习惯,真是不可思议,每天晚上吃宵夜到两三点钟。还看过香港一个病例,他自己做生意,关门都要到三四点钟。痛风除了吃得多以外,最重要的一个是什么时候吃。早上吃下去和晚上吃下去效果完全不一样。要让这种病减少,最重要的一点是要有正常的吃喝过程。

方医师答:甲状腺也一样。坐的时间太多,摄入碘太多,不该吃太多碘盐。碘盐现在有争议,我觉得大家要根据自己的实际情况去选择。如果发现吃一段时间有问题,然后问医生,通过医生去找无碘的。

方医师答:甲状腺疾病跟痛风都有一个同时存在的问题,坐姿工作太多。正常应该坐直,但事实上,坐了八小时、五小时后,还直的很少。除非是泥巴做的,一般都会弯下来。尤其晚上我们看着电脑,人都是弓着,这时候脾胃气血被压住,这个区域会有很多痰湿存在,痰湿会向上。痰湿一旦形成后,营养物质运行通道就会受阻。受阻后就会产生两个现象,第一,男性三十多岁都有前列腺增生的,原来应该在五十岁。女性子宫出现问题。这是因为身体内的阳气不能下行,会出现子宫虚弱等问题。另一方面,大量的营养物质上行,就会堵塞在这个地方,甲状腺工作的源头会产生大量的甲状腺素。因为有营养物质刺激(甲状腺)。甲状腺长在喉头两侧,调节身体能量代谢。甲状腺高,能量代谢增加,甲状腺低,能量代谢下降。调节能量代谢,会加快身体运行。甲状腺是根据吃下去多少来调节,所以长在喉头两边。每次吞咽、咀嚼刺激甲状腺按照食物进去的量分泌相应的甲状腺素,来维持人体的代谢。我们现在吃东西,有时打碎了,一下就吞下去了。吃下去的量远远超过身体能控制的数量。还有呢,许多东西不讲究吞,(喉头)没有足够运动,甲状腺不知道要消化多少,你进去的食物总量,身体无法判断,就会造成差额,刺激身体逆向引起甲状腺素成倍增加,反射性增加。这时候就会出现甲亢或甲低的现象。

所以要预防甲状腺病,两个步骤。第一,饮食有节,不要吃太多。第二,要多咀嚼,多吞咽,多运动头部。像道家回春功,很多姿势就是运动脖子,在刺激喉头、甲状腺,以平衡身体整个代谢。


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