一周该测几次血糖?“7日测糖法”简便实用,看看适合你不?

 

严格测血糖,好是好,很难做到!医生给制定的计划肯定是科学的,可是太麻烦。一会空腹、一会餐后,餐前测、睡前测,半夜三更还要起来扎一下,那还能睡得了。我最多的时候一周测过32次血糖,一天不用干别的了,一会扎一下,……...

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测血糖的苦恼


"严格测血糖,好是好,很难做到!"

"医生给制定的血糖监测计划肯定是科学的,可是太麻烦、做不到。”

王先生说起来测血糖是一肚子苦水。一会空腹、一会餐后,餐前测、睡前测,有时候还半夜三更起来测一下。这一扎,那还能睡得了。

我最多的时候一周测过32次血糖,一天不用干别的了,一会针扎一下,搁谁谁也受不了。

后来我就自己琢磨,血糖平稳了,每周就少测两次。血糖高了,就多测两次。时间长了,就摸索出来7日测糖法”
自创“7日测糖法”
说来很简单、也很实用。一周该测几次血糖呢?那要看你的血糖控制情况;血糖值越理想、检测的次数就越少。

一周是7日,空腹血糖值一般在5—10;

每周血糖检测次数 =( 7 + 空腹血糖值)- 10。

★打胰岛素者翻倍


比如:你的空腹血糖值5.3,那你一周该测几次血糖呢?

(7 + 5.3)- 10 = 2.3. 四舍五入约是2次;一次空腹、一次餐后。

如果你使用胰岛素,次数翻倍(乘以2),那就是4次;空腹、午餐前后和睡前。
专家点评:适合普通糖友

1


糖友自创的“7日测糖法”简便、实用,基本达到诊治要求,普通糖尿病患者可以尝试。
2
对于初诊、调药期、血糖控制较差、餐后血糖偏高等糖尿病患者要遵医嘱测血糖。
3
由于胰岛素种类多、作用时间也不同,对于使用胰岛素的患者还是应遵医嘱检测血糖。
4
每位患者只要用心体会,都能找到适合自己的血糖检测方法;既简便又能反应出你的血糖控制水平。
血糖检测标准

1血糖稳定:



一周测两次血糖(空腹、餐后血糖各一次)

2血糖控制差:



每天监测4-7次(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)

3病情危重(酮症酸中毒、严重低血糖、感染等急性并发症):



每天监测4-7次(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)

4口服降糖药:



一周监测2-4次血糖(空腹和餐后血糖,调药期间要增加检测频次)

5使用胰岛素:



每周至少测一天4~7次血糖(早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前)尤其是:

1)使用基础胰岛素者(每天一次注射)更应注意空腹血糖。

2)使用预混胰岛素者(早晚两次注射)更应注意空腹和晚餐前血糖。

3) 使用餐时胰岛素者(早中晚三次注射)更应注意餐后血糖或餐前血糖。

6剧烈运动:



剧烈运动前后测血糖

7生病期间:



增加随机血糖监测次数,必要时监测酮体。

8心慌、手抖、出虚汗等症状:



随时检测

9不明原因空腹高血糖:



检测夜间血糖


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