剔牙不当也会引病上身

很多人有这样一种习惯，饱餐一顿之后，就拿起一根牙签，在牙缝间这里剔剔，那里掏掏，十分悠然自得。殊不知，这种坏习惯会对牙齿造成不同程度的伤害。...

剔牙不当也会引病上身

很多人有这样一种习惯，饱餐一顿之后，就拿起一根牙签，在牙缝间这里剔剔，那里掏掏，十分悠然自得。殊不知，这种坏习惯会对牙齿造成不同程度的伤害。

错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。

首先，消毒不严的牙签易引起疾病。牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查表明，目前市场上的牙签多为“三无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒也达不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，曾有化验表明，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。

其次，如果牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当．极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大，造成牙周病。

健康的牙齿排列整齐，一般不容易嵌塞食物。因此不能养成剔牙的习惯，齿缝经常嵌塞食物要积极寻找病因，采取有效的防治措施。饭后漱口是清除齿间残留物的方法之一，实在漱不出来，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位轻轻擦拭，这些方法都不会带来什么损伤。

使用牙线是剔牙的另一种方法。牙线最好每日使用一次，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余3～5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧。这样反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止。另外，如果要用牙签，最好也是软木制成，表面光洁无刺，尖端不是太尖的牙签，并一定要选择包装较好，有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品。

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