你是怎么面对分手的最后一天的?

 

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每一个有趣有品的人
都置顶了“王镪的影像声色”


相识看似短暂的一年,对于我来说,我真的过不了这道坎。我分手了?你以为我就这么容易忘记吗?就算不容易,最后,接受,还是忍受很久的痛苦,到现在坦然以对。

看到这么一句话:“比起分手还是其他什么的,不得不停止对一个人的喜欢才是最痛苦的。”

可现实生活中很多情侣来讲,是否都有那么一次要经历。我们不可能强行停止对一个人的喜欢,第一次遇到的恋人,近乎80%的可能遇到过分手。所以对于大多数人来讲,分手才是最痛苦的。尤其是分手之后的第一天,格外漫长难熬。





当晚我在我的粉丝群里提了这个问题:“你是怎么面对分手的最后一天?”

群里沉默了好一会儿,才有一个人回了消息:“当天找借口给领导请假,在家待了一天也哭了一天,点了一个全家桶,吃到吐。”他的回答之后就像是在水面扔了一块石头,接着有很多人回答了。

“突然没了他在我身边,有点不习惯,可就是事实,拼了命才能克制自己联系他的冲动。”

“我打了很多很多电话,她一个电话都没有接,不敢相信我们就这么分手了,不甘心。”

“不吃不喝不睡在床上躺了一整天,脑子里回忆了那么多美好的,不敢相信这是真的。”

其实我们分手的原因各不相同,大多数失恋之后的情绪大有同。有些人在失恋之后,并不能第一时间的认识到自己已经分手了,或者是不相信她会跟我分手。所以大多数人分手后第一天选择了挽回或者自问。

有一些人认清到了事实,或平静或崩溃的度过了这一天。

虽然有些人,不管是主动分手还是被分手都很轻松。但是他们早在心里,就分手了一万次了吧。

毕竟曾在一起的时候都深爱对方,在说分手之前,一定已经在心里痛苦了很久。就算是分手,承认自己分手时不难过的人也只是少数。





一项关于恋人分手后情绪变化的研究指标,并不是所有的失恋都会呈现负向情绪,23.4%的人会有轻松释放的感受。

但也有另外的研究者认为,亲密关系结束后,一般会经历否认、愤怒、讨价还价、沮丧及接受事实五个阶段。

当一个人失恋时,其情绪、行为、认知这三大方面,都会产生变化。

单情绪而言,伴随着失恋的十种情绪有沮丧、生气、空虚、孤单、挫折、怀疑、震惊、无助、失去自信以及罪恶感。

大多数失恋者引起的情绪波动大,或许这是一生中必然承受的压力。

换一种说法,就是失恋是令我们最难过的事件之一。

分手后的第一天,这些负面情绪占据了我们的思维,并影响了我们的行为认知。但能快速走出来的人都是真的勇士。





每个人在这一生都有很大几率会面对分手。

分手后的第一天,你可能迟钝到你还没有反应过来,一直到很久很久之后,才意识我们已经分手,已经不可能了。也可能伤心痛心后,苦苦哀求对方,也没有挽留住。

抑或是假装什么都没发生,内心愈演愈烈内心山崩地裂的大戏,表面上还装作云淡风轻。最好的结果,大概是你们一本烂账早在心里翻了无数次也崩溃了无数次,分手的时候还笑着祝对方幸福,然后各奔东西。

可分手就是分手,简简单单的两个字背后,是我们再怎么努力也回不到的过去。《重庆森林》里有这样一句话:“每个人都有失恋的时候,而每一次我失恋,我都会去跑步,因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉,而让我不那么容易流泪,我怎么可以流泪呢?”

直到多年以后,如今我成为了更好的一个我。
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