那些老戏骨、小鲜肉,都是瑜伽界的老司机!

 

原来这些明星都练瑜伽啊!...





伽运动被戏称为“驻颜术”!很多明星诸如孙俪妇夫、钟丽缇妇夫、女神林志玲、林心如、辣妈徐若瑄、全智贤、霍思燕等都是瑜伽的疯狂爱好者,但是除了这些耳熟能详的明星们,还有很多各界的老司机都隐藏在瑜伽界!

体育界
宁泽涛
1993年生
疯狂指数
★★★☆☆


这是一个任性的小萌男,明明可以靠脸吃饭,却偏偏选择才华——游泳成了世界冠军,练瑜伽成了国民老公,啧啧,这身材也是没sei了。

田亮
1979年生


疯狂指数
★★★☆☆


原来的跳水冠军,如今的瑜伽先生。来看看田亮为某时尚杂志拍摄的瑜伽写真吧,有没有被惊艳到?

NBA球星詹姆斯
1984年生


疯狂指数
★★★☆☆


篮球皇帝詹姆斯每天都会进行瑜伽练习,还说过去的两年里,瑜伽练习帮助他增加了力量和柔韧性。

音乐界
陈慧琳
1973年生
疯狂指数
★★★☆☆


在舞台上风光无限的陈慧琳却遭遇过多次流产,再次怀孕的她为了安胎选择了习练瑜伽,如今她已是两个孩子的妈妈,孕妇瑜伽真的很棒哒~

麦当娜
1958年生


从“坏女人”到“贤妻良母”,58岁的麦当娜开始注意身体的变化,并改变了以往的生活方式,不是靠节食,而是靠瑜伽。

疯狂指数
★★★★★


“所有金钱、势力这些东西都会使人变得越来越贪婪。当我发现我只是一个供他人消遣的傻子时,我告诉自己不能再这样。这时我开始借助瑜伽来调整自己,它不单让我的身心变得健康,同时也保住了我的身材。”

郑钧
1967年生


不会瑜伽的摇滚男神不是个好爸爸!对于现在的郑钧,生活是平静的,但音乐还是沸腾的。郑钧和瑜伽,是铁血摇滚歌手与静心修行的完美结合。

疯狂指数
★★★★☆


“潜修瑜伽是为了不让自己迷失。练瑜伽,对身体好,所以长期练。”
主持界
乐嘉
1975年生


相亲节目《非诚勿扰》有两个光头,一个是主持人孟非,另一个就是乐嘉。时而尖酸刻薄,时而让人忍俊不禁的乐嘉喜欢瑜伽也练过健身,可谓是深藏不露。

-最右:乐嘉-
疯狂指数
★★★☆☆
“健身可以让身体和心理达到平衡,而我期待的最理想的状态则是达到身与心、工作与家庭完美的平衡”

何炅
1974年生


全能小超人何炅,面对繁重的工作时,也选择瑜伽来舒缓压力。

疯狂指数
★★☆☆☆


有人说何炅台上搞笑,台下严肃,练瑜伽就是为了平和他的心境。嘻嘻,也可能是为了保持童颜呢。

演艺界
刘嘉玲
1965年生
这是把男神梁朝伟娶回家的女人,是身材数十年如一日好的女人,更是会吃会动的瑜伽女人~

疯狂指数
★★★★☆


刘嘉玲不喜欢在健身房里对着机器进行枯燥、乏味的锻炼,她很崇尚高温瑜伽,每次都会练一个多小时。

莫文蔚
1970年生


莫文蔚是瑜伽狂,每天坚持用瑜伽保持身体健康,更甚者,她还曾在自己的个唱中加入火热的瑜伽舞,与男舞蹈员摆出多个难度甚高的瑜伽姿势。

疯狂指数
★★★★★


莫文蔚认为,瑜伽配上合理的饮食才是一种最健康积极的生活方式。

她强调饮食要均衡,练瑜伽前应是空腹,每天最好配合瑜伽锻炼控制食量。

陈数
1977年生


这个演艺界的老戏骨、观众眼中的知性美女陈数,我们只知道她飙起戏来气场压人,却不知道她还是瑜伽教练,曾考取了《印度甘地中级教练员资格证书》,而且当时的成绩位列第五哟~

疯狂指数
★★★★★


“修习瑜伽之后,你越关注内在本我的那个声音,它的能量就会越来越大,最终能够照耀你外在的一面。”

高圆圆
1979年生


Yoga姐之前也是疑惑高圆圆身材为何一直这么好,后来才知道原来她迷上了高温瑜伽。

疯狂指数
★★★☆☆


“其实我不是一个特别喜欢运动的人,但通常工作压力很大,人会进入一种恶性循环,所以我就练瑜伽,这个过程里可以感受到流汗的感觉,甚至听到它滴到地上的声音,那一刻是自己身体的感觉,没有杂念,各种思绪,不高兴的钻牛角尖的事情都随着汗水一起排掉了,很干净。”

陈坤
1976年生


这是一个神秘的男人,没有老婆却有个儿子,接戏只拍大片,拍片间隙除了佛堂打坐、念经,就是去练上一小会儿瑜伽,哪怕是在海拔四五千米的高原也不曾间断。十几年的坚持,你说他是不是瑜伽界的老司机?

疯狂指数
★★★★★


“我喜欢这种自我的,属于个体行为的运动,它属于一个人的运动,一个人的消遣。它让你能沉得住气,专注率提高了,演戏需要特别大的专注率,所以,瑜伽无形中帮助了我,让我更静心,更快乐,我不会像以前那么躁动了。”

小罗伯特·唐尼
1965年生


这个观众眼中帅出天际的好莱坞铮铮铁汉——”钢铁侠“,哪怕曾经吸毒,却依然能够通过一周3-4次90分钟的瑜伽和咏春功夫练就一身肌肉,在屏幕前撩拨你的荷尔蒙。

疯狂指数
★★★★☆


“习练瑜伽之后,你不再处在无尽的黑暗之中,你知道自己该怎么能更好地前行。”

网红界
芙蓉姐姐
1977年生
曾经雷死人不偿命的芙蓉姐姐,摇身一变成了端庄大方的知性白富美。要问秘诀嘛,瑜伽健身是也~

疯狂指数
★★★★☆


不健身,你的样子老;健身,你会是老样子。芙蓉姐姐都成励志女神了,你还在为自己的懒惰找借口吗?



不管你是为了年轻的面容,性感的身材,还是平和的心境,优雅的气质,都一起来练瑜伽吧,因为从做瑜伽那一刻开始,你的年龄就停止了。
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