手抄行余禅定

【行余杂谈】手抄《心经》是一种安定人心的力量

在喧嚣时，展开纸卷蘸手抄《心经》，在抄写中颐养身心，在经书里闻道禅定，认真落笔即虔诚，心湖也会跟着澄澈洞明。...

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本净明心非别处，

惟在众生妄心中。

心浮气躁的时代，气定神闲是一种奢侈，静心专注是一种考验。

手抄《心经》，在抄写中颐养身心，在经书里闻道禅定，认真落笔即虔诚，心湖也会跟着澄澈洞明。

以恭敬心抄经

佛家说，以恭敬心抄经，可增添福慧，可庄严内心。

手抄心经还可以为别人祈福，适合为出门在外的家人祈福求平安。

愿以此功德，使平安喜乐。

抄经见我心

以现代眼光看，佛教好比古代心理学，传递着豁然通达的智慧。

佛家认为，抄经可断杂念，降低我执，减少烦恼。康雍乾三帝王、赵孟頫、欧阳询、王羲之、弘一法师等古今大家名流，都选择抄经来修身静心。

▲ 乾隆手抄《般若波罗蜜多心经》

摹写字字珠玑，方能念念不忘。抄经最直接的收获，就是平心静气。在凝神静思间，你杂念渐消，清净平和。心安定了，便能摆脱烦扰，生发智慧，这恰是禅的本意所在。

对于过度依赖电子产品的人来说，看书走神、抓笔忘字，是常有的。练字，便是练心。临摹风雅书法，誊写经文字句，可以很好地磨炼你的耐性。

如禅定修行

在浮躁当下，抄经非常适合人们日常修行。

工作烦闷时，抄写一卷，平复心情，豁然开朗。

生活疲惫时，点一支香，斟一杯热茶，正襟危坐，摹写默念，抖擞精神，逸趣生活。

学习休闲时，以书法字体誊写经典诗词，潜移默化间，提升文化涵养。

手抄心经，寂静欢喜。

在这样一个禅意的空间里，我们自然达到了一种清逸起于浮世，纷扰止于内心的境界。