坐月子的18条金科玉律,看了以后少受罪
月子的护理至关重要,月子调养不好,将对女人的后半辈子的身体有不良影响,容易留下病根。...
月子的护理至关重要,月子调养不好,将对女人的后半辈子的身体有不良影响,容易留下病根。友友特意请教85后辣妈,做了两年妇产科专业护士,到了她自己生小孩,月子各方面注意得很好,宝宝有奶吃,身材不走样。有些独门秘籍,可能知道的革命群众不多,觉得有必要跟孕妈们分享~
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很多人会因为怕痛而放弃顺产,其实女人最伟大的牺牲就是经历顺产的阵痛。很多选择剖宫产的产妇产后就会马上后悔了。所以有条件顺产就上吧!2
照顾小孩是你想象不到的辛苦,但是月子期间一定要偷懒,啥活都别干。除非你想一身月子病提前衰老。3
不管有条件没条件,月子最好是坐满42日,即医学上所说产褥期。4
进产房时带上专业的产妇卫生巾(内裤式),恶露的量实在是大到远超你的想象。5
侧切或者撕裂伤口用复方金花油护理,止痛效果真的很好,而且可以防止疤痕。如果伤口红肿甚至化脓了更加要用。6
如果你想有个乖宝宝,记住月子里不要抱孩子。吃了就放他自己一边。小家伙都很精的,一抱惯就放不下了。
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产后不用大补,但一定要滋阴补肾。推荐杜仲炖猪腰或益母草炖猪骨汤。8
喂奶的妈妈,每天要喝汤。推荐鲫鱼汤、枸杞大枣党参炖公鸡汤。
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产后束腹带要买,但不要整天用。站起来的时候才用。否则会阻碍血液循环,更可能造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,反而影响子宫的恢复。
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为了恢复阴道弹性,防止产后松弛。产后一周后马上可以进行盆底肌肉练习,提肛缩阴。千万不要等到产褥期结束,那时已经晚了。产后每个阶段,友好·愛麗思月子中心量身为妈妈定制服务。五星级配套设施、提供24小时照护服务。
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产后半个小时是开奶黄金时间,一定要在20-30分钟开始喂奶。
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乳头凹陷的妈妈应该在产前就牵拉调整乳头,而不是在产后!13
如果发现乳房有硬块,赶紧使用吸奶器,最高马力疏通乳腺,不至于造成乳腺炎。吸奶器没必要用动辄千八百的贵东西。14
每次喂奶前10分钟先喝上一碗汤或一杯孕妇奶粉,奶水便会如同滔滔江水源源不断。专业医学照护
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每天做俯卧撑,不但可以强壮手臂还可以防止喂奶导致乳房下垂。
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奶水稀就多吃肉,或者喝蛋白粉(香港出的品质更好)。17
如果恶露30日还没结束,表示子宫收缩得不是那么好了,赶紧用活血的药材煮水洗洗,热敷腹部。否则,以后肚皮松弛就真没法减。18
如果白带没什么问题,出了月子的产后检查建议不要让医生检查宫颈。见过不少因为医生不负责反而损伤阴道的。 友好·愛麗思月子中心——一月之享 一生之福
月子坐得好不好,关系到女人一生的健康和幸福,是每个家庭的大事!与其在家坐月子手忙脚乱、请月嫂又担心不专业,不如选择专业医学照护月子中心,轻轻松松坐月子。良心推荐
一般人我都不告诉她
相信您也会分享给最好的准妈妈们
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温馨提示:为满足各类妈妈不同的需求,友好·愛麗思提供有不同的月子套餐。欢迎妈妈们根据个人情况咨询并预约适合的套餐!欢迎微信在线咨询,预约参观!
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