秋天易上火？简单3招辨清“虚火”和“实火”！（含用药方案）
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踏入秋天，气候开始变得干燥
由于水分不足，加上不良的生活饮食习惯
此时，人们特别容易上火！
那么，秋天上火该怎么办？
怎样才能有效而快速地降火？
今天，一起来辨清上火的虚实
学会如何对症“灭火”吧！
上火的症状鉴别
1
虚火
虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。临床上，一般将虚火又分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
- 阴虚火旺的表现：全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、燥动不安等。
- 气虚火旺的表现：全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、自汗不已，小便清、大便稀溏等。
实火
实火在中医里称为阳亢，多由于外感邪气，如风、寒、暑、湿、燥、火等所致。此外，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。
- 临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻出血、耳鸣耳聋、身热烦燥、尿少便秘等。
简单3招辨清“虚”“实”
1
看小便
虚火：小便颜色淡、清，说明体内有寒。
实火：小便颜色黄、气味重。
2
看大便
虚火：大便干结、舌质淡、舌苔白；大便稀软或腹泻。
实火：大便干结、舌质红。
3
看发热
虚火：发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒。
实火：如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴。
所以，当身体内有热、燥的时候，先按上述三点对照，即可初步判断这“火”是虚火还是实火了。
如何对症用药“灭火”？
灭虚火
阴虚火旺者
治疗原则：生津养血、滋阴降火。
用药举例：
知柏地黄丸
具有滋阴清热的功效，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症。
注意事项：服用期间忌食姜、蒜等辛辣之品。
气虚火旺者
治疗原则：补中益气，甘温除热。
用药举例：
补中益气丸
具有补中益气的功效，可用于气虚火旺、全身微热、体倦乏力、畏寒怕风、食少腹胀等。
注意事项：不宜与感冒类药物同用。
2
灭实火
治疗原则：清热降火、泻实败火。
用药举例：
黄连之乡®黄连上清片
具有散风清热、泻火止痛的功效，可用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、爆发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
注意事项：不宜与温补性中成药同服。
知识卡片
上述提到的黄连之乡®黄连上清片，是居家常备的清热泻火药。下面，一起来学习它的方解及卖点吧！
方解：
上述提到的黄连之乡®黄连上清片，是居家常备的清热泻火药。下面，一起来学习它的方解及卖点吧！
方解：
- 黄连、栀子清热解毒泻火，为君药。
- 黄芩、黄柏清热泻火；防风、菊花散风清热，共为臣药。
- 生石膏、酒大黄清热生津，导致泻火，活血祛瘀；川芎协助大黄活血行气，疏通郁结；蔓荆子、薄荷、白芷、荆芥穗散风，清热，止痛；桔梗、旋覆花宣肺利咽，祛痰排脓，旋覆花又能降气行水，连翘清热解毒散结，均为佐药。
- 清热、泻火、止痛三效合一。
- 采用黄连之乡道地药材，疗效确切且经济方便。
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