原来给宝宝做抚触辣么重要！(内含教学动图+视频，包会)

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图/文 | 网络

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雨妈，每次带宝宝去游泳馆他们都要推荐婴儿抚触，说的神乎其神，好几次孩子他爸都被说动了，但我还留有最后的理智
，我就想咨询咨询你，抚触真的有那么好吗？到底要不要带宝宝去抚触呢？其实婴儿抚触是一种医疗手法，而且确实是对宝宝大有益处的。主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸。那么婴儿抚触到底有多好呢？具体如下：

1、婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育（体格、智力）；

2、减轻机体对刺激的应激反应；

3、增强机体免疫应答；

4、对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用；

5、缓解结肠胀气；

6、有益脑电波改变；

7、减轻紧张和焦虑，减轻疼痛；

8、提高警惕；

9、促进行为发育和协调能力；

10、增强自我认知能力；

11、促进安静睡眠；

12、促进亲子关系；

临床实践证明，家长每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以有效地促进婴儿的生理和情感发育，更重要的是宝宝可以感受到来自家长的疼爱与关怀！

看到这里，你还想花钱去找“职业人员”来给宝宝做抚触吗？

暂且先不谈论所谓的“职业人员”到底专业不专业，抚触本身不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。妈妈或爸爸的气味和言语会给宝宝带来安全和快乐。而陌生人会让宝宝产生不安全感，更不会像家长那样与宝宝有情感的交流和眼神的对视，因此抚触最好是由家长来做，更建议由妈妈来做！这样既不用远走，也不需要特意去公共场合，更不需要花钱的好事，你还想什么？相关阅读：0-3岁宝宝，每个月该做什么？这份史上最全分月龄成长指南，你必须收藏！抚触前的准备

1、房间温度在26-28度左右。

2、播放柔和音乐。

3、在婴儿沐浴后进行，婴儿不宜太饱或太饿。

4、抚触前准备好毛巾、被子、尿布、替换的衣物。

5、抚触者洗净双手，将婴儿润肤油涂于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

抚触的手法如图

1、头部
A.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。B.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动；让上下唇形成微笑状。C.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。2、胸部
两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。3、腹部
食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。4、四肢
两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。5、手和足
用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。6、背、臀部
以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。A.婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。
B.以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。

第一步：头面部（舒缓脸部紧绷）

从前额眉心处至太阳穴，用双手拇指往外推压



下巴至耳垂同样用双手拇指往上推，划出一个微笑状



四指并拢从前额发际线轻轻按压至耳后



第二步：胸部（顺畅呼吸循环）

双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行,避开两侧乳头



第三步：腹部（有助于肠胃活动）

按顺时针方向按摩腹部，但要避开婴儿脐部



第四步：上肢（增强灵活反应）

一手握住新生儿手臂，另一手自上臂至手腕轻轻挤捏和搓揉，两手交替进行

抚触者两拇指指腹由婴儿手腕推至手指根部双手交替抚触婴儿手背



轻轻提拉每个手指第五步：下肢（增强运动协调能力）

抚触者一手握住新生儿一侧下肢，另一手自婴儿的股根部至踝部轻轻挤捏和搓揉，两手交替进行

抚触者用两拇指指腹由婴儿足跟推至足趾根部进行脚心按摩双手交替抚触婴儿脚背轻轻提拉每个脚趾第六步：背部（舒缓背部肌肉）

不会给宝宝翻身的新手爸妈们仔细看哦



双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩脊柱两边的肌肉，从上往下依次按摩

青岛市市立医院

在给宝宝进行抚触的时候，不要强迫宝宝一个固定的姿势，如果宝宝哭了，我们可以让他安静下来，然后继续进行抚触。

背部抚触可以舒缓背部肌肉，在给宝宝做抚触的时候，顺序不一定要从头到脚，从左到右，可以根据宝宝的感受来调节顺序，也可以自创几个宝宝喜欢的动作。

你给宝宝做抚触吗？有什么经验教训想跟姐妹分享的吗？留言给我们吧！

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