做这些，爱情才会越来越甜蜜

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当感情出现矛盾，女人就会想：他不爱我了，这是企图用爱来解决问题的不成熟心态;男人就会想：她只知道无理取闹，似乎把所有的责任都往妻子身上推。

两个人没有去思考婚姻的真谛：有效的沟通在婚姻中的重要性。

就像有些夫妻只考虑自己的需求，而把对方了解自己当作是必须的事情，把对方的责任和义务看成是理所当然，以一种领导式的命令语气“你应该了解我”、“你父母怎么这样啊，以后少来”。

美国著名夫妻关系专家华鲁士曾经在《家庭沟通》艺术中探讨了各种各样的家庭沟通模式及其对夫妻的影响。

他说：人生最大的快乐，最深的满足、最强烈的进取心与内心最深处的宁静感，莫不来自充满爱的家庭。在大多数充满冲突的夫妻关系中，不和谐的主要原因很可能是丈夫或者妻子没有把感受到的爱和所有的善意以恰当的形式表现出来，对方感受不到自己的爱，更糟糕的是，对方误解自己的一番好意，彼此间产生误会，日积月累导致了夫妻关系的不和谐。

所以有效沟通是夫妻关系问题解决的关键。矛盾是在双方之间产生的，除了满脑子是自己为什么生气，还有换位思考对方有什么压力。

我们之所以会有情绪，是因为需求没有被满足，你有需求，对方也有需求。站在对方的角度思考能让我们沟通的时候更有同理心，对对方的期望也会下降。有的夫妻相信对方能心领神会，不用自己去做过多的解释、说明。

其实，夫妻之间应设法让对方明白自己的意思或想法，至少不要误读自己，直白而不过分。应学会让对方了解自己内心的感觉，不要让对方暗中摸索、猜度。

穿了美美的衣服，可以直接问对方“老公，你看我这身怎么样?”，你娇羞的脸庞，充满期待的声音，经过这一番非语言(通过身体动作、体态、语气语调、空间距离等方式交流信息)和语言的表达， 对方很快就会明白。

采用暗示的沟通方式会让彼此很累，彼此间的沟通管道很难对接起来。每个人都有心情低落的时候，遇到不好的事情，抱怨事情本身是可以被理解的，而指责就会很伤人。

比如，老公把臭袜子丢在了沙发上，你不开心，一出口就是：“你怎么总是把臭袜子丢在沙发上，就知道你是个不爱卫生的人，也不注意点，小心以后孩子学会你这种德性”，这样冲突很容易就升级了。

你可以说臭袜子让家里空气质量不好，下次记得 放洗衣机里，而不用转化为对对方人格的攻击。婚姻处在认知磨合期，晕轮期完美化身的对方不见了，那个成熟稳重的男人变成睡觉打呼噜的讨厌汉子，从前那个买礼物不断的他连多买几件羽绒服都要多嘴。

如果只能接受对方的优点，不能容忍对方的缺点，对不起，那不是爱，你只是需要他的优点来满足自身不接纳自己的地方。

爱意味着全然地接纳，接纳对方本来的面目。如果你一意孤行认为对方应该怎样，去改变对方，就是去为你们之间的拉锯战做了铺垫。你想，缺点随便就能改掉的话，他早就改掉了。

如果你认为他打呼噜影响了你，你可以选择买个质量好点的耳塞，或者去咨询相关专业的医生，这可能是呼吸系统出了问题，可以善意引导对方寻求医生的帮助。接纳始终是这个时期的关键词，也为更好地过渡到平淡期打好了基础。

婚姻里的两个人就像在跷跷板，偶尔来个高低起伏会让生活有乐趣，总体而言，要保持平衡，不断地相互满足，想要对方爱你，先给对方爱。

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