疾病也有季节偏好!这几种疾病最喜欢在九月出没,赶紧预防起来!

 

天凉了!x0a注意了!...

  9月告别了酷暑,
气温下降,早晚温差较大,
又正值学校、幼儿园开学季,
应注意防范以下几种疾病!
呼吸道传染病
流感


流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。9月正值开学季,人员流动较大,要谨防学校等集体单位的流感暴发。
预 防


保持良好的个人及环境卫生。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

均衡饮食、充足休息;加强锻炼,增强体质。

◆在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气流通不畅的场所。

学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通;培养学生、幼托儿童饭前便后洗手的良好个人卫生习惯;加强晨检,及时发现和隔离病人;定期消毒玩具、食具、毛巾、便器和厕所。

慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑接种流感疫苗进行预防。如出现流感样症状(发热、畏寒、乏力酸痛、头晕头痛、咽痛、鼻塞、流涕等),应及时就诊治疗和休息。
慢性呼吸系统疾病
哮 喘


每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病的高发季节。

重点发病人群为:有哮喘、慢阻肺等基础疾病的病人。

预 防
◆注意防寒保暖,避免寒冷刺激,防止伤风感冒;避免烟尘刺激。

◆避免过度疲劳。

◆合理饮食,饮食调养,食药预防。

◆ 心态平和,呼吸调整。

◆坚持适量体育锻炼。
虫媒传染病
登革热


夏秋季高发,极少数发展成重症登革热或登革出血热的病例可导致死亡。
预 防


杀灭成蚊:用杀虫剂、蚊香、电蚊香液或电蚊拍灭成蚊。

清除孳生地:翻盆倒罐清积水,清除幼蚊滋生地。

◆防蚊叮咬:家里安装纱窗、纱门;睡觉时挂蚊帐;到户外活动时,要穿浅色的长袖长裤,裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂,上午8~10时和下午4~6时是传播登革热的白纹伊蚊的活动高发期,这段时间尽量减少户外活动。

及早就医:出现发热、皮疹、关节疼痛等症状,要尽快到医院就诊,并主动告诉医生发病前15天的外出史。
肠道传染病
腹 泻


预防小贴士

勤洗手,讲卫生

养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,勤洗澡。

吃熟食,补营养

做到生熟分开,食用烧熟煮透的食品,不吃生冷食物;注意营养搭配,多吃新鲜、易消化的食品。

喝开水,多饮水

注意饮水卫生,多喝开水,不喝生水,定期清洗饮水机。

晒太阳,强免疫

保证充足休息,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。
食源性疾病
食物中毒


进入9月份气温逐渐回落,但绝大多数细菌性微生物的生长繁殖仍较为活跃,细菌性微生物引起的食源性疾病可能出现高峰。

预 防
☑ 集体单位食堂以及餐饮业应加强食品卫生管理;

☑ 市民应注意饮食卫生,勤洗手,喝开水;食品要烧熟煮透;少吃或不吃剩饭剩菜,如需食用,需要彻底加热。
小贴士
如出现以上疾病,出现身体不适,建议及时到正规医院检查就诊!

内容结合自:健康头条

版权归原作者所有

图片来源于网络

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本科普指导老师:浙大一院全科医学科 殷培


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