白露 蒹葭苍苍，伊人饮白

 

“蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方”

白露节气总是与诗意和伊人联系在一起

然而应时序的古人眼中可不是只有伊人

他们更关心“三候”的到来：

一候鸿雁来

天渐凉，鸿雁起身从北向南飞

二候玄鸟归

玄鸟即燕子，春去秋来，燕子飞回南国

三候群鸟养羞

五行认为秋天是收藏的时令

群鸟自白露时节开始储备食物过冬

还会换上丰满的冬羽迎接寒冬降临

有趣的是，同样是收藏

古人却偏爱收集此时的秋露

 朝饮木兰之坠露兮,

夕餐秋菊之落英。

——屈原「离骚」

自战国时代起，每至白露时节

宫廷便会以盘收集清秋玉露

煎煮秋露饮下

据传还有延年益寿的功效

然而饕客的智慧自古以来就是无穷的

无味的秋露并不能满足民间的味蕾

故而催生了白露“吃白”的民俗

顾名思义，也就是吃白色系的食物

以滋补养颜，润肺清燥

但是具体吃什么？各地又不尽相同

浙南一带吃“十样白”

有白凤鸡、白羽鸭、白木槿等食材

金陵则流传吃“三白”

据说是白露茶、白米酒、白果

太湖边的无锡人则爱白鱼、银鱼和白虾

众说纷纭又做法复杂的白露养生餐

小草们是不是也看得晕头转向？

别烦恼

小宜来介绍一道简便可口的莲子甜羹

轻松润燥降火



▲ 第二步 新鲜莲子和红枣一同洗净



▲ 第三步 大火烧开后，小火慢炖30分钟



▲成品出炉啦~

中草药的美力讲求内服外养

清火润燥的莲子不仅能安抚味蕾

也能为秋季的肌肤育水+锁水+储水

诗诗爱用的芯净自然净肤保湿水

就是采用先进的冷萃技术

鲜活提取福建道地莲芯成分

深透肌肤，舒缓补水

其弱酸性亲肤配方就像肌肤的“开胃菜”

能令后续使用的各种养肤精华充分吸收

还清秋时节肌肤的温和匀净

白露伊人的润肤心经

在秋风起、万物燥的白露时节，小草们还有哪些润肤心经，让秋季肌肤重回水润状态？在评论区留言，点赞数前三的小草会获得诗诗爱用的芯净水一份哦～