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每次打开朋友圈，总发现有朋友吐槽说排队2小时，才买来一杯茶。

这大热天的，为了一杯茶竟然要排这么久的队，简直反人类啊！可是，这依然无损大家爱喝茶饮的心情，朋友C就是个爱喝市面上那些茶饮的女生，她说大热天喝上一杯冰冻的饮料，简直没有比这更爽的事情。

但就在前段时间，再见到朋友C的时候，她手上竟然不再拿着一杯珍珠奶茶，而是拿着一杯……茶。原来，茶饮喝太多的她突然就来了一场突发性肠胃炎，上吐下泻闹得可折腾了。由于肠胃经常受到刺激，特别虚弱，医生叮嘱她，不能再喝那么多改良得面目全非的茶饮了，要喝，就喝茶！

医生说，喝茶有很多好处，茶中含有多种抗氧化物质，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶具有养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用！而茶叶中更含有多种维生素和氨基酸，能清油解腻，能够增强神经兴奋以及消食利尿，还能美容美颜……总之，喝茶的好处真的太多了！

你看，那些身体健壮的老人家，无不都是喜爱喝茶的。

再说了，中华民族博大精深的茶文化，你又怎么能够一窍不通呢？

但是茶叶有那么多种，该怎么选择，哪些茶才适合自己喝？该怎么喝才能达到养生健康的效果呢？最重要是，喝哪种茶会越来越美呢……

别急别急，本期分享的嘉宾拥有多年的茶艺表演和培训经验，而且她还是国家级茶艺师！茶的功效、养生原理、季节喝茶……对于茶的问题，她通通都知道！

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