德明健身治好了我的咯痰顽疾

 

参加健身一个月，体力就有了不少的进步。今早送资料在办公楼道的大镜子前仔细照了照自己，肤色白了，脸也胖了不少，皮肤细腻了……一个月的坚持有这样的效果，如果是一年十年二十年呢？我满心期待自己的改变！不知自己从哪里修来的福气能遇上老师走进德明，有那么好的组长、教练带着自己进步，让自己身心得到改善……

一进德明发现了一片新天地，也重新认识自己改善自己。在初级班的锻炼过程中痛并快乐着，每天都能感觉到身体细微的变化，没有什么大困难进入了高级班。

高级班开始没多久开始持续出现排病反应了，经常感到体力精力不足，动作上也感觉退步了，可实际是以退为进在调理身体，反正也是每天坚持下来，排病反应逐一减轻。进入德明，身体心灵的变化还是蛮大的。月经正常了，脸上多年的斑淡了，做事情有底气有信心了。感恩老师、组长、教练们孜孜不倦的教导也感谢自己的坚持。德明健身，贵在坚持！

变化越来越大：自己的变化、孩子的变化、爱人的变化。每天付出一点点，就有源源不断的惊喜回报自己，很荣幸地自己被选为教练助理。

进了火箭班，老师的大餐一盘接一盘，练的不亦乐乎，明显感觉体力上了一个台阶。最近农忙，帮婆婆挑谷子，一百二十斤竟然挑得了，婆婆都惊到了。前几天爬山还抱着小娃一路到山顶没怎么休息也不觉得累，搁以前到半山腰就喘不上气来了，看来大力士也是一天天坚持不懈练出来滴。

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