【新高一生必读】为什么我这么拼，可还是学不好？

月考受伤害，期中考依然受伤害。可是我的努力，我的汗水都哪里去了呢？？...





西安中考  /  转自：西安高考指导

中考暑假过去之后，现实变得惨淡：“高中数学听不懂、物理计算算不对、化学推断做不出。结果月考受伤害，期中考依然受伤害。”

可是我的努力，我的汗水都哪里去了呢？？

为什么我比别人用功多了，可成绩却差人家一大截，

是我蠢？我笨？

NO！小圣以我们身边的例子来告诉大家，如何才能迅速适应高中生活！

案例一

为什么我这么拼，可别人还是学的比我好？？？



案例介绍

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悦悦同学是一名十分踏实、努力的孩子。初中期间一直勤奋认真，最终以优异的成绩考入一高中名校。于是同学志向满满打算以十二分的热情拼上三年，于是一头扎在学习里，每天听课，做题，听课，做题……然而效果却非常不好，月考、期中考、一次比一次差！悦悦和家长都非常苦恼，为什么初中这么学成绩就很好，高中更努力反而学不动了，这是为什么为什么呢！！？

案例分析

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简单的说，悦悦的学习态度绝对好，那么问题能在哪呢？当然是学习方法！初升高的知识内容和深度都出现了巨大的差异，那么学习方法也势必要做出调整。

第一点，必须明确高中与初中的巨大差异。高中阶段，一是知识量大，高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科和知识量比初中要增加若干。二是难度大，表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。三是高中学生学习的难度还在于学习进度快，如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。四是综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。

高中教学对学生的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求学生每个环节怎样做。所以这个时候我们要做的不只是刻苦的学习，更重要的是必须要找到一个适合自己的学习方法。以数学为例，初中的时候我们可能更加注重的是“练”，而高中的知识如此之多，“悟”也就显得尤为重要，我们必须要静下心来，自己去复习总结，理清各个模块的联系，做到心中有数，有方向有计划的去学习，才能够事半功倍！

案例解决

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高中阶段已经过去两个月了，学习的节奏大家基本也已经清楚！ 如果你可以以一个比较轻松而有效的状态接受新知识，那么为你超强的适应调节能力点赞！如果你已经感觉有些力不从心，怎么学都学不动，那么这个时候一定要静下来思考思考，和身边学习效率比较高的同学多交流，有什么心结一定要及时和父母和老师沟通，汲取他们比较优秀的处理问题的办法，找到一个比较适合自己的学习方式，千万不要到了高三的时候才去思考“怎么学？”这个问题！

案例二

克服自卑等心理，打好青春期心理战！



案例介绍

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翔翔，高一年级学生，说他最近的学习很难受很自卑，因为他认为自己很差劲，学习成绩越来越糟糕、与同学之间的关系越来越远、几乎没有好朋友、晚上睡不好觉，近段时间学习状态非常差……

翔翔入学时是一个阳光、自信、备受老师喜爱的学生，但随着学科难度的加深，他感觉学习越来越吃力，成绩不断下滑，这让他备受打击。而且他发现，原来成绩不如自己的同学，现在却如鱼得水，学习进步很快，比较内向的他无法面对自己，十分苦恼，却不知道如何解决。

案例分析

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有的学生表示自从升入高中之后，觉得自己的成绩不如别人，从而产生自卑心理。这些学生在学习上不够主动，遇到困难时容易产生消极、焦躁情绪。他们在平时的学习中从不主动问老师和同学问题，以致有许多疑问积累起来，影响了后面知识的学习，这部分学生学习虽然也似乎很刻苦，但成绩却不理想。也有的学生觉得自己的家境不如别人，继而觉得自己什么都不如别人，从而产生自卑心理。

这些孩子的自卑心理主要是由对自我的评价偏低而造成的。翔翔成绩下滑时，没有正确的进行反思，反而开始深深地怀疑起自己的能力，觉得自己一无是处，怕同学看不起自己，就将自己封闭起来，在这个需要友情亲情鼓励支持的年纪，封闭自己更直接影响了他的生活与学习，认为自己很差劲，怎么努力也没有用了，甚至会产生自暴自弃的想法。自卑的孩子可能还会有以下的表现：

1.自我态度消极。过低地评价自己，对自己过分自贬自责或对自己非常不满意，并且怀疑自己的能力。

2.情绪状态不佳。自卑作为一种消极的情绪体验，常常表现为畏惧、忧虑、担心、多疑、不安。

3.行为方式异常。自卑的学生往往缺乏活力，容易疲惫不堪。他们做事缺乏勇气，犹豫不决，甚至逃避、退缩。

4.人际关系受阻。自卑的学生对人际关系表现十分敏感，害怕被人看不起，不与人打交道或者极少与人打交道，比较排斥集体活动。

案例解决

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从初中步入高中，开始了由少年时期向青年时期的过渡，这是一个非常重要的时期。初高中的各项衔接工作都很重要，其中最重要的是心理状态的衔接。得当的心理教育对孩子的终生发展起着积极的作用，我们做家长和老师的一定要采取行之有效的措施，有计划、有步骤、适时地解决孩子心理上的困惑，帮助孩子树立一种积极向上、乐观阳光的学习生活方式。

1.最重要的是要正确评估自己，以平常心面对失败与挫折。每个人都会经历生活当中的挫折，开始也许会跌倒，会怀疑自己，但这并不可怕，只要我们能够鼓起勇气来重新认识自己，遇到了本来想要退缩的事情，尝试着挺起胸膛面对他，勇敢的去试着突破自己一次，你就会发现原来自己远比想象中的要强大的多！勇敢的站起来，昂头挺胸，我们走得更好。

2.家长与老师要教会孩子懂得正确地认识自己，给自己准确地定位。自信在任何时候都是不可缺少的，而且，当改变环境后，极有可能会使最值得骄傲的资本变得一无所有。一无所有并不可怕，要敢于面对自己，提升自己，每个孩子都有自己独特的潜质，要善于挖掘自己的优点，扬长避短，对自己有个积极、正面的认识与评价，只有这样，才能获得自信，消除自卑的阴影。

2017/9/6

WEDNESDAY

高中之路，是希望之路，又是坎坷之路。不过我们都清楚平静的湖面，练不出精悍的水手；安逸的环境，选不出时代的伟人。我们要想承受这王冠之重，必要在逆境之中浴血拼搏，高考路上纵有黑云压城城欲摧，但在我们强者眼中看到的是，甲光向日金鳞开！







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