刘雯、范爷只吃青菜，怒瘦12斤！明星减肥就是饿？
纵观娱乐圈，女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点，也是广大网民关注的焦点。那么，她们究竟是如何保持这么好的身...
纵观娱乐圈，女明星们的身材永远是镁光灯追逐的热点，也是广大网民关注的焦点。那么，她们究竟是如何保持这么好的身材的呢？
詹尼尔发现，很多女明星并不避谈这个问题，而是大大方方地将自己的瘦身方法、心得甚至日常食谱都分享出来。
看了她们的日常食谱，詹尼尔真心觉得，自己瘦不下来是理所当然的！人家能保持这么好的身材，一饮一食皆是功夫。
刘雯：超模的一日三餐
超模刘雯无敌大长腿是很多女生梦寐以求的吧。看这腿，实在是逆天的长啊！
西红柿番茄培根、黄椒意面、凉拌秋葵。
看出来了吗？这些食谱看起来也蛮丰富的，但都遵循着低热量、高能量的原则，没有大鱼大肉，没有油炸快餐，而是以素食蔬果居多。
陈妍希曾经因为小圆脸被大家称作小笼包，光看脸就知道她爱吃啦，但是为了减肥，陈妍希的减肥餐也是够狠！
想学明星减肥餐？
这个公众号让我看到曙光啦~
原来肥真的可以吃饱饭再减！
好感动~
就是它
菜菜美食日记
拥有110万微信粉丝的菜菜，最擅长把普通食材吃出花样来。什么季节吃什么，健康美容不能马虎。工作再累，也能教你十五分钟做好一顿饭，简直就是舌尖上的菜谱版。- 吃着吃着就瘦了 -
苹果和樱桃都是减肥的好食材，苹果热量低，樱桃含铁量高，女孩子一定要多吃。平时吃得过于油腻沉闷，来顿蔬果沙拉，正好给身体排排毒。《再不减肥，夏天就来了》
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水果鲜甜，蔬菜爽脆，橄榄油清透不腻，酸奶拌一拌，简直好吃死了！《再不减肥，夏天就来了》
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就连吃个饭，都可以给你吃瘦了。十道低脂又好吃的菜和精致主食，吃得好同时还能减肥，实在太棒了！《这十道菜，专治胖胖的你》
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- 把普通食材吃出花样来 -
一顿好早餐，不止营养好吃，还要做起来快手，不然哪里起得来呢？可是你看她，三分钟就能做好一个超高颜值的早餐~《这10道早餐，每个都能刷爆朋友圈！》
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下班到家累瘫了，天气冷炒菜容易凉。做一锅香喷喷的米饭，有料又方便，关键是每一种都好吃得能吃上一整天。更不要说吃完一顿饭，只用洗几个碗这种好事了。《今天我管饭！来么?》
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就连吃个饭，都可以给你吃瘦了。菜菜就是喜欢研究菜谱，这不，这十道低脂又好吃的菜和精致主食，吃得好同时还能减肥，实在太棒了！《这十道菜，专治胖胖的你》
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- 她是舌尖上中国的菜谱版 -
能够收服60万粉丝，当然不止这么点“刷子”，她还有个小外号，叫“舌尖上的中国菜谱版”。啥意思？就是让我们看得口水直流的《舌尖》，人家都能给你做出来。[广式早茶必点项：凤爪]↓
《广式早茶的必点项，我偷师学会了！》
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[江苏高邮特色凉碟：蒲包肉]↓
《这道菜，把猪肉吃出了优雅感》
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[宝岛台湾：盐酥鸡]↓
《台湾朋友说，这道菜天天吃都不腻》
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[香港围村：盆菜]↓
《中秋团聚，有这道菜就能镇得住场面》
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- 粉丝们认同的其实是她的生活方式 -
光会做菜还不行！天底下会做菜的厨子多了去了，怎么没见着有人粉？菜菜的粉丝们说了，关注她主要还是认同她的生活方式。什么季节吃什么，不能马虎！
《我私藏的止咳秘方，简单管用还好吃》
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《咕噜咕噜，夏天吃它爽翻了！》
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工作再累，也得好好吃好每顿饭！
《下班到家累摊了，晚餐这样吃简单但不凑合》
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努力赚钱，是为了更努力的花钱！
《网红款美锅，最值得剁手报告热辣出炉》
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除了以上，当然还有一点也很最重要，长得好看的人，都比较容易圈粉。
《我长这么好看，全靠这锅胶原蛋白爆表的糖水》
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说了这么多，如果你还不关注她，我只能说，你意志力太超群了（据说很多人看了第一张图已经忍不住去关注了）
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