想去高原旅行,先看看自己有没有以下问题

 

所谓高原反应,是指人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产...



所谓高原反应,是指人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产生的一系列病理性反应。

高原反应较为普遍的表现有:头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、干咳、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、呼吸困难等。严重者会出现感觉迟钝,精神亢奋,思考力、记忆力减退,听、视、嗅、味觉异常,产生幻觉等,并可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

高原反应的发生因人而异,未上高原前很难预测高原反应发生的程度。有报道说,肥胖男性发生概率大。老年人由于身体机能逐渐退化,免疫力和应对特殊环境的能力有所下降,可能比年轻人更容易发生高原反应。

高原反应症状的多少以及出现的速度和严重程度与海拔高度和海拔改变速度以及体质等均有关。

发生高原反应不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较轻,停止步行,适当休息。休息一段时间胸闷气短仍无缓解,有条件者可予间断或持续吸氧,或者往海拔低的地区下行,必要时到医院急诊进行输液治疗等。
以下人群不宜去高原旅游:  
各种器质性心脏病,如冠心病,有反复活动或安静状态下胸闷胸痛发作,曾发生过心肌梗死的患者,或者有风湿性心脏病,心功能不全的患者,以及有扩张型心肌病,存在心律失常的患者,不宜去高原旅游。

有高血压,血压没有得到控制,波动较大的患者不宜去高原。

患各种脑血管疾病患者。

患各种血液病的患者,例如严重贫血患者。

慢性呼吸系统疾病,如支气管哮喘、支气管扩张、慢性阻塞性肺病、肺气肿者。

糖尿病,血糖未得到控制者。

有癔病、癫痫的患者。

进藏前患感冒、上呼吸道感染,应暂缓进入高原。

长期吸烟,口唇有紫绀,或者有睡眠呼吸暂停综合征者,不建议去高原旅游。

有明显肝、肾等疾病患者,以及孕妇,均不宜进入高海拔地区。

总之,在打算去高原旅行前,一定要对自身状况有全面、准确的认识了解,不要盲目自信。尤其是第一次上高原者,最好进行一次较为全面的体检,根据检查结果和医生建议决定自己是否成行。可考虑作肺功能试验,肺通气不良者,不宜进入高原。

文/复旦大学附属中山医院

副主任医师 王健

图/源自网络

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