重心安东尼海沃德

突破的时候，你以为把人甩在身后就完了？

有一个妙招，能够再次骗到对手。...

今天来看一下安东尼的hesitation ，这个词有“犹豫”的意思，在国内篮球界被翻译为拜佛，意思多被理解为进攻球员靠运球时的瞬间停球，假装犹豫要做投篮等动作以诱使防守球员重心上升、防守突破的范围和速度减小，攻方立即降低重心加速运球突破防守。

不过安东尼的hesitation和上述的“拜佛”有些许不同，主要的区别在于身体重心的变换。

今天我们就拿这球来说，安东尼在弧顶持球用右手突破，如果单单靠速度强打，后有海沃德前有费弗斯，机会不是很好，所以安东尼在启动两步之后做了这个hesitation。

安东尼突然降低速度，重心由前倾变为了向身体的右后方倾斜。而身体重心的变换也就是今天的重点！敲黑板！我们通过一组静态图来看。

图一：启动后的第一步，安东尼的重心倾向篮筐似是突破，注意海沃德的重心也同样随着安东尼倾向篮筐一侧。

图二：第二步时安东尼左腿做急停式，收回身体，但此时海沃德身体重心还在篮筐一侧。

图三：安东尼重心已经收回并正在向身体又后方倒去，再注意海沃德，仿佛和上一张图变化不大。

图四：这张图很明显看到安东尼重心已经倒在了身体右后方，海沃德也反应了过来，宣告正式上当。下一步，安东尼突然加速，身体重心再次变换到倾向篮筐一侧，而海沃德的重心却倒在了后方，结果可想而知。下面上一个慢动作，大家感受一下。

这个动作的要点也就是通过身体急停与重心变化，骗到防守球员的重心变化后，再次起速过掉对手。

看似简单的东西，往往都暗藏玄机。身体重心变换就是这样，在实际操作过程中真的很难把握，普通球友可以先不必过分注重重心变化，先练好身体急停与突然加速，待达到一定熟练度后再开始练习重心变化会更加容易。