报名 12月·浙江·南北湖跑山赛:一日跑遍“山、海、湖”!

 

初冬越野好去处!...



南北湖,浙江十大“最佳休闲度假胜地”之一,是我国唯一集山、海、湖为一体的风景区,而闻名中外的钱江潮就在此形成。



一堤横卧,分湖南北,不深却曲折,其间有岛;湖的南端是海,这里既能欣赏钱江潮源、石帆蜃气等奇景,也能海边拾趣;湖的四周山体连绵,松、竹、茶、橘……近翠远黛,簇拥一池碧水,可谓湖光山色,一片诗情画意。



“2017中国·南北湖跑山赛(冬季)”将在风景秀丽的浙江省嘉兴市海盐县南北湖风景区举行,今年的冬季跑山赛已经是第六届,赛事项目分28公里全程组和20公里体验组。

今年比赛时间为初冬季节,此时的南北湖,象用一盒五彩缤纷的颜料把南北湖的群山染得色彩斑斓,此时又是南北湖桔子丰收的季节。赛道穿插于挂满果实的桔园之中,让你感受秋后丰收的喜悦。

南北湖风景区是我国唯一融山、海、湖为一体的景区,本次比赛是以南北湖群山为基础的环形赛道,串联起南北湖风景区丰富的自然资源和人文景观,视野开阔,风景绝佳。赛道沿途有山野古道、竹林、茶园,让你充分体验越跑越野的乐趣。



每当初冬季节,南北湖景区是长三角重要的候鸟迁徙地,而我们的赛道大都是村民捕鸟的网道,我们希望通过跑步比赛唤起公众的护鸟意识,从自己做起,慢慢影响家人、朋友和身边的人,或许有一天,我们会实现最初的目标:我们山上跑,候鸟天上飞!


赛事信息

主办单位:海盐县户外运动协会、海盐徒步者俱乐部

承办单位:海盐县文体局、海盐南北湖投资集团有限公司

协办单位:南山马会,海盐登山协会

起跑时间:2017年12月10日上午8点整

赛道距离:全程组28公里左右,体验组20公里左右

累计爬升:全程组1550米左右,体验组900米

一、关门时间:全程组7小时,体验组5小时



赛事总监:黄剑锋(Jeff),完成登顶七大洲最高峰和徒步南北极极点(7+2),多次参加威斯杯、亚瑟士、TNF100等长距离山地越野赛。

急救保障总负责:顾佳栋(铮宝),国际野外医学协会第一响应人;美国心脏协会BLS导师;大陆首批EMT学员,多次参加上海马拉松、杭州马拉松等大型赛事的紧急救助活动。

注:团报十人以上,优惠二十元每人(微信联系zyl11434629);历年的名额使用(微信联系zyl11434629),运动员自选号码(微信联系zyl11434629)

参赛包:二块号码布、赛事手册、比赛头巾、快挂垃圾袋、定制Z杖一支。

二、起点/终点:南北湖景区南山马会

三、参赛包领取 

领取时间:2017年12月9日 14:30 – 22:00

领取地点:嘉兴市海盐县澉浦镇南北湖景区南山村东邵湾南山马会(百度在线地图 http://j.map.baidu.com/ETqoy)

领取依据:身份证件外加参赛本人签署的纸质参赛声明(组委会已备空白,领取参赛包时签名)

四、比赛安排 

12月10日

07:00 选手签到,寄存参赛包 (南山马会)

07:30运动员热身(20分钟),杭州湾健身会所教练领操,领导讲话(10分钟)

08:00运动员一起倒计时,比赛开始

12:30 发奖五、赛道路线 

自导航:手机装“六只脚”APP查找“2017南北湖跑山赛(冬季)”,此轨迹暂未上传,也可以用自己熟练的导航软件(户外助手、行者骑行或手表导航:南山马会(起点)-北木山-谈仙岭-九曲径登山口-南木山-高阳山-冷冰坞-高阳山-黄沙坞-鹰窠顶-杨山-景区东门-姚家湾-永安亭-南山马会(终点) 。比赛之前组委会会公布比赛轨迹,赛前熟悉线路可参考2016冬季赛线路。(如路线有更改,赛前另行通知,并根据实际路标为准)。

2016冬季赛全程轨迹:http://www.foooooot.com/trip/978716/





六、比赛记号:

主办机构在赛道沿途及分岔口将设立指示牌、绑定赛事丝带、赛道路面指示箭头等,且每200米左右必定会有赛事丝带(公路段除外),在比赛途中请随时注意记号,如长时间没发现记号,请沿原路返回前一个标记点判明方向后再前进。如迷路请别慌,拿出您的移动电话拨打号码布上的救援电话。

全程组kml和gpx轨迹文件下载:2015quancheng.zip  体验组kml

七、报名资格 

1.全程组参赛者提供两年之内以下完赛证明之一:

① 完成类似越野跑比赛或山地马拉松证书;

② 完成半程马拉松证书;

2.体验组参赛者应为体育爱好者,经常参加跑步、登山等体育活动。

3.比赛时参赛者18-60周岁,身体健康;

4.长距离越野跑是一项大强度的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,有以下疾病患者不宜参加比赛:

① 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

② 高血压和脑血管疾病患者;

③ 心肌炎和其他心脏病患者;

④ 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

⑤ 血糖过高或过少的糖尿病患者;

⑥ 其他不适合运动的疾病患者。

南北湖跑山赛的部分赛道有一定技术难度,一旦发生事故、救援人员需较长时间才能抵达现场。参赛者须有能力应对恶劣天气,如低温和大雨。比赛期间请参赛者应留意自己的身体状况,若不适,则应立即退出比赛并寻求赛事方帮助。

八、医疗:

本次赛事在赛道补给点上提供医疗急救包,如有身体不适,请及时告知志愿者;

如在参赛中身体出现不适,可及时联络沿途工作人员;若有紧急医疗需要可以联络医护车。

九、温馨提示:

请各位跑友以“安全第一”为原则,视自己跑步当日状况量力而为,确保活动前日睡眠充足。

本次购买保险为公共意外险,对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内,而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔,建议各位选手购买适当的意外险。十、赛事救援及补给 



十一、强制装备 

1.出发时每位选手需携带至少700ml水;

2.全程必须佩戴号码布;

3.参赛者须携带少量现金、手机、急救品;

4.出发时手机充满电,保证手机全程有电,最好带上备用电源,

5、一份应急口粮。

十二、赛道预览 

路况以土路为主,水泥路和台阶较少,部分土路非常野,请做好心理准备。2017中国·南北湖跑山赛(冬季)让你在山野间体会奔跑的乐趣。

十三、奖项

本次越野赛以愉悦心情为主,身心与大自然来一次完美的代谢才是最大的收获;我们根据参赛人数,对男女组别的前三名分别以现金奖励,所有完赛运动员将颁发完赛奖牌。



十四、交通参考 

公交上海出发:上海南站或者上海客运总站坐汽车到海盐客运中心,转201公交车到南北湖东站或203公交车到南北湖北门。

公交杭州出发:杭州九堡客运中心坐汽车到海盐客运中心,转201公交车到南北湖东站。

公交嘉兴出发:坐k176公交车(途径嘉兴客运中心、嘉兴第一医院、余新、沈荡、圩城、通元、南北湖东站)。

推荐自驾或拼车,到达景区北门后有两条路到南山马会:

线路一: 进门后不要转弯直行到山脚路尽头即可(2.5公里,路线最近,比赛当天(8点以前)或非上班时间可由此开车进入)。

线路二: 沿翁金线过紫薯山庄往西,过两座桥,在第三座桥不到一点左拐,直行到山脚后左拐向前即可(4.3公里,上班工作时间均可进入)。

已预订房间的选手,宾馆会安排选手进入景区,没有预订房间的选手不能走北大门,要绕行到马会,在景区北大门有指路牌。

进南北湖景区是要购门票的,目前景区已不允许外地车辆进入,景区早八点以前,下午四点半以后免门票,外地车辆也可进入,组团来南北湖旅游的,可以考虑在此时段进入景区。

特别注意:走杭浦高速南北湖口子下,左拐往南到东西大道(图中1于至2的绿色路段距离)限速是60码,千万注意!!!!不少跑友中招。过了东西大道(图中2于至3的桔黄距离)是50码,过了通元大桥蓝色路段才是80码,但有二个路口是60码,切记。

十五、住宿推荐 

南北湖景区宾馆很多,农家乐和度假酒店都有。具体住宿信息可参照携程网、去哪儿网等,根据不同需求提前制定你的住宿方案。有住宿需要的运动员和志愿者请自行预定。

杭州湾大酒店:电话0573-86057103,位于海盐县城,距离起终点南山马会23公里。

湖光山居酒店:电话0573-86517777,位于南北湖景区内,距离起终点南山马会2.8公里。

月亮湾城堡:电话0573-86568888, 位于南北湖景区内, 距离起终点南山马会400米。

桃源山庄:电话0573-86566005, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会400米。

金牛山庄:电话0573-86566777, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会700米。

环湖酒家农家乐:电话0573-86511567、13857344158, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会2公里。

小西湖度假酒店农家乐:电话0573-86510603、13706839748, 位于南北湖景区内,距离起终点南山马会2公里。

十六、补充说明 

1.严禁在赛道乱扔垃圾,请将垃圾随身携带至各检查站或终点丢弃。

2.比赛中请勿偏离赛道、闯入民宅、破坏庄稼地,严禁破坏野生动植物。

3.如果途中遇到伤害而无法继续前行,请拨打号码布上的救援电话。

4.终点南山马会可提供热水洗澡,但洗澡位置只有三个,今年比赛人多,也许会等待时间过长,水温不够(超出设计供应能力)。建议回宾馆洗澡,房间不要退太早,或和宾馆商量一下,晚一点退房。若在南山马会洗澡请自己备好拖鞋、洗涤用品、毛巾和换洗衣服。

6.比赛官方网站和信息:http://jxmls.net/

赛事咨询

电子邮件:hi@jxmls.net

赛事微信群:加好友guodong19821127(铮宝)邀您进群

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