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如果你做正确的事，天堂就在那里，如果你不做，你就下地狱！...



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有一个卓尔不群的名字，与所有神秘、可疑、迂腐、令人迷惑而又奴役人心的名字形成了鲜明的对比，他就是：克里希那穆提。此人来自于我们的时代，堪称真相的大师。他独立于世，无人能及。

——亨利·米勒

你可以用一颗平静无波的心，观看一朵云、一棵树或是流动的河水，因为它们对你来说并不重要。但是观察你自己要困难多了，因为你的需求是如此实际，反应又是如此迅捷。

因此，当你直截了当地接触恐惧或绝望，孤独或嫉妒，或是其他丑陋的心态，你能不能如此完整地注视它，乃至你的心平静得足以看清它？我们的生活中到处是这种无休止的比较和竞争状态，以及无休止地努力成为某个大人物——或者努力变成一个无名小卒，那都是一回事。

我认为，这便是一切恐惧的根源，因为它滋生了羡慕、嫉妒和仇恨。哪里有恨，哪里显然就没有爱，进而恐惧便会愈演愈烈。一个人要如何处理能意识到的恐惧，以及那些隐藏的恐惧？毫无疑问，恐惧存在于对“现在如何”的逃离中，是逃跑、躲避、回避事实，而那就带来了恐惧。同时，如果有任何形式的比较，就会滋生恐惧——你现在如何跟你认为自己应该如何之间的比较。

所以说恐惧存在于对当下事实的逃离之中，而不是在你逃避的那个对象之中。当你了解恐惧时，要了解恐惧的根本，深入到恐惧最深的根源，那时大脑所受的压力将不复存在。

所以拜托，如果你还没有理解这一点，那就花一个小时和自己静静地待在一起，去把它搞清楚。你也许会哭，你也许会叹气，你也许会掉眼泪，但是要搞清楚如何没有一丝恐惧地活着。然后你便会懂得爱为何物。恐惧和快乐完全是一模一样的运动过程。所以我们的心、我们的存在受困于奖励和惩罚这两者当中。这就是我们的生活，这就是我、你、自我，它生活在、植根于时间、思想、快乐、恐惧、奖励和惩罚当中。

如果你做正确的事，天堂就在那里，如果你不做，你就下地狱！同样的事情在一遍又一遍地重复。心是否可能完全地、彻底地活在当下？唯有这样的一颗心才无所畏惧。但若要了解这一点，你就必须了解思想、记忆以及时间的架构。

这份了解并非道理上的、字面上的，而是用你的全副身心真正发自肺腑地领会它，唯有如此你方能从恐惧中解脱。此时你的心便可以运用思想却不会造成恐惧。

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选摘自《论恐惧》

克里希那穆提 著

九州出版社2016年出版



内容简介：

克里希那穆提，享誉世界的心灵导师，美国《时代周刊》誉为“20世纪最伟大的五大圣者之一”。

恐惧，一个无人不知、贯穿人生始终的话题，没有人可以逃脱它的阴影。它因何而生？它如何影响我们的生活？该如何应对？

在本书中，克里希那穆提以其一贯的敏锐而毫不妥协的风格，直指人内心最深处的欲求，为在恐惧中挣扎的芸芸众生，点明了洞察自我、解放心灵的一种可能。他提出，用意志力来逃离、抵抗恐惧无助于解决问题，唯有从根本上认识到恐惧的根源，才能获得生命的自由。点击标题直接阅读

害怕的事太多，如何才能无所畏惧？

我们为什么不满意自己的生活？

做一个打破琐碎心的人

怎样过上简单的生活？

如何戒掉某种不好的习惯

如何拥有一个富有创造力的心灵？

如何与孤独共处？

我只教一件事，那就是观察你自己，然后加以超越

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