【健康秘笈】上腹部疼痛？3个方法快速缓解

疼痛最常见的就是上腹部疼痛，上腹部疼痛最根本的原因还是胃部的疼痛。导致胃部疼痛的原因之一就是“胃寒”。胃寒的人会出现上腹部发凉，冷痛，恶心想吐，打嗝等。但是不是只要胃疼就是“胃寒”导致的，胃寒也分为两种，  “寒热”、“虚实” 也是不一样的 ！

1、虚寒证

即脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多属于这一类型，主要症状有腹部冷痛绵绵、喜温喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃饭不香、食后腹胀、四肢发冷、大便清稀、进食生冷症状加重等。特点为病程长、病势较缓，治疗以温中散寒为主，可用附子理中丸。



2、脾胃气虚证

是由脾胃功能减弱引起的疾病，以上腹部隐痛、吃饭不香、食后腹胀、恶心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力为临床表现。这类比脾胃虚寒证的病情轻，治疗上以健脾益气为主，可用四君子汤。

实寒证和虚寒证可以相互转化，相互影响。此外，胃部不适还可能与湿、积、食、热、淤等有关，因其中医专业性较强，故在此不做详细论述。

3、实寒证

即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，以上腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解为临床表现。特点为发病急、病程短、病情重，治疗以散寒止痛为主，可用厚朴温中汤。胃寒吃点温性食物

1、水果类：龙眼、荔枝、核桃、大枣。

2、调料类：生姜、咖喱、茴香、香茅、橘皮等。

3、肉类：牛肉、羊肉、狗肉、兔肉等。

4、蔬菜类：韭菜、莲藕、大蒜、葱头。

5、饮料类：咖啡和酒。

1、四个鸡蛋煮七成熟：

加入少量花椒、大料、桂皮、干姜，温火煮10-20分钟；加入6-8瓣大蒜，再煮3分钟； 将鸡蛋和蒜一起吃，坚持一周。



2、鲜姜、白糖治胃寒痛：

鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

3、白酒烧鸡蛋治胃寒：

二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

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