你的爱，却让他烦——你用哪种模式和伴侣互动?
许多婚姻或者家庭出现问题，不是因为他们从未相爱，而是爱在不良互动、不良沟通中被消磨殆尽，误解、怨恨在不断累积，直到两个人之间的那堵墙越来越厚、越来越高，两个人之间的裂痕越来越大、越来越宽，让两颗心再难以触摸。...
许多婚姻或者家庭出现问题，不是因为他们从未相爱，而是爱在不良互动、不良沟通中被消磨殆尽，误解、怨恨在不断累积，直到两个人之间的那堵墙越来越厚、越来越高，两个人之间的裂痕越来越大、越来越宽，让两颗心再难以触及。
一、讨好型沟通模式
讨好型的人在两个人的角色上始终扮演着一个“可怜虫”的形象。他们常常忽略自己的需求，自我价值感较低，总是用逢迎的方式，试着取悦别人或是跟别人道歉。言语中经常流露出“这些都是我的错”，“我想让你高兴”之类的话。他们即使自己内心感觉不舒服，也会对别人和颜悦色，行为上过度友善，习惯于道歉和乞求。
丈夫在竞聘部门经理一职中失败了，晚上下班回到家里，他见到了妻子。
妻子开门，丈夫进门。妻子满面微笑：“回来了?”顺手接过丈夫的包。
丈夫脸色阴沉，不说话。
“怎么了?”妻子愣了一下，“我刚才没听见你敲门，炒菜的声音太大了。”
丈夫脸色阴沉，不说话。
“那是我做错了什么事?我昨天晚上不该跟你说现在咱们经济紧张，你哥家买房子需要些钱……那就按你说的办好了。”
“跟这事也没关系。”
“那究竟是什么事呢?”妻子很疑惑。
“工作上的事，部门经理的位置让那个姓赵的得到了。”
“这件事情啊!哎，那就算了，别难过了啊。来，咱们先吃饭，吃完了我陪你出去转转，散散心。”
分析：讨好型的妻子很想取悦丈夫。当看到丈夫略显愁容的时候，就努力想办法讨好他，主动承担所有可能的差错，希望丈夫开心并喜欢自己。然而，这时候过分讨好只能让丈夫心烦，反而觉得妻子不理解自己，很烦，絮絮叨叨，“站着说话不腰疼”。
指责型的人则与讨好型的人刚好相反，总在命令、挑剔对方。他们常常忽略别人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。在婚姻中，他们经常使用这样的口头禅：“都是你的错”“这是你的问题” “你的这种做法行不通”。
外表强势的他们，常常因为指责的语言和表达方式给对方留下了“不好相处”的印象，甚至得罪了对方，结局往往落单和失败。尤其是在一些服务行业工作的人，可能因此失去了潜在的客户或消费者。
有趣的是，指责型的人通常会找一个讨好型的人为伴;相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的，这也形成了生活中的所谓“性格互补”。
丈夫在竞聘部门经理一职中失败了，晚上下班回到家里，他见到了妻子。
丈夫开门、进门。妻子冷笑一声：“看你那个蔫样儿，今年又没轮上你吧!”
丈夫闷闷不乐地说：“轮能力，我是绝对能拿下这个位置的，谁知最后领导竟然会用那个姓赵的小子。”
“能力顶个鬼用!我说过多少次了，让你看清形势，不要那么乐观。你这样下去，整天呆头呆脑的，不会有什么前途!当初我怎么会看上你，真是瞎了眼了!”
分析：妻子把所有过错都怪罪到丈夫头上。要知道，此时的丈夫在单位遭受不如意，正觉得窝火，妻子的指责无异于火上浇油，结果只能激起丈夫更多的烦恼和怒火。那么，接下里无论是沉默还是爆发，都会伤害夫妻关系。
超理智型的人极端客观，只关心事情合不合规定，是否正确，习惯逃避与个人或情绪相关的话题，漠视自己和他人的价值，显得缺乏人情味。他们告诫自己：“人一定要有理智”“一定要保持冷静，决不能慌乱。”这类人表面上很优越，规范意识过强，内心很敏感、空虚，与伴侣严重缺乏感情的沟通，最终很难与别人建立融洽的关系。
妻子打开门，看到了无精打采的丈夫。
妻子问：“今天单位又有事?”
丈夫叹了一口气：“是啊。那个部门经理的位置，叫姓赵的给抢了去。”
“你看看，果然如我所料吧!”妻子说。
“唉，心里真是窝火啊!这个位置从各方面条件看都应该是非我莫属，好多同事也觉得我是最佳人选啊。可今天居然宣布是他，我真的觉得……”丈夫一脸沉重地坐在沙发上。
妻子把菜放在桌子上：“嗨，别想啦，现在的事情都是这样的，有能力不如拍马屁，拍马屁不如有关系。你真有本事，领导反倒不敢用你，他是怕你哪天超过他，抢了他的饭碗，我早就这么提醒过你了。”
分析：超理智型的妻子最明显的特征是无感情地陈述，不考虑自己或丈夫的感受，对事情稍有了解就长篇大论地说教。看起来她懂得多，实则给人一种“事后诸葛亮”的印象。她的话使此时正心情不好的丈夫更觉得刺耳。
与超理智的人相对，打岔型的人沟通起来总是避重就轻，抓不到重点，不直接回答或根本文不对题，习惯于插嘴和漫无边际地聊天，经常改变话题来分散注意力，从而避免思考和体验痛苦，常常使人产生一种“置身事外”的感觉。
这种方式常导致他们内心焦虑，很难获得别人的认可，并经常被人误解，认为对别人的事情不关心，只想着自己的事，很难善解人意。
丈夫在竞聘部门经理一职中失败了，晚上下班回到家里，他见到了妻子。
妻子开门，亲昵地摸摸丈夫的脸：“怎么了?我的老公。想吓人呢，呵呵!”
丈夫拖着沉重的步子走进来，倒在沙发上，“唉……”
妻子一边利索地从厨房里端上准备好的饭菜，一边说：“今天我去超市转了转，应季的东西都上架了，咱们该买个新空调了吧?对了，今年的夏装刚刚上市，样子我都挺喜欢的，我那几个朋友都穿上了。”
看着唠叨了半天的妻子终于坐下来，丈夫抬起头说：“今天心情不好，本以为非我莫属的部门经理的位置却让别人拿去了，唉……”
“来，吃排骨!不开心的事就别想了。我今天买了一张光盘，刚上映的电影，现在被炒得热火朝天。待会儿吃过饭我们一起看看，据说特搞笑，看完保管你不郁闷了!”
分析：打岔型的妻子不断地在心情沮丧的丈夫面前晃来晃去，尽管她也出于好心，但在讨论问题时总是分散丈夫的注意力，自己也不能把注意力放在一个主题上，而总找些无关的事情来逃避讨论丈夫当前的烦恼，令丈夫觉得自己是一个人面对挫折，于是更加烦闷。
前面提到的四种沟通模式，不仅给对方带来情绪和心理上的压抑，更会给夫妻间深入的情感交流带来诸多障碍。由于很多时候，表达的不是自己内心真实的想法，于是很容易引起对方的误解和敌意。
相对于前面几种，如果夫妻间能用比较理想的沟通模式——表里一致型，则会增进夫妻的互动。此类型的人的语言带有感受、思维，可以表达自己的期待、愿望、不喜欢，是开放的，愿意聆听别人，相互分享，尊重自己、他人，也能顾及到环境。他们所发出的讯息都是朝同一方向,所说的话和脸上的表情、身体姿势及声调都符合一致,令双方感到舒服、自由、诚实,极少威胁到彼此的自尊。此种沟通方式可以使人与人之间的破裂愈合,建立真诚的接触。
丈夫在竞聘部门经理一职中失败了，晚上下班回到家里，他见到了妻子。
丈夫开门。
妻子一边在厨房做饭一边说话：“回来啦!”
丈夫拖着沉重的步子走进来，躺在沙发上，“唉……”
妻子一边从厨房里端上准备好的饭菜，一边问道：“今天这是怎么啦?心情不好?是不是在单位遇上不顺心的事?”
丈夫紧闭双眼，说道：“心情糟透了。本以为非我莫属的部门经理的位置，却被姓赵的给抢走了。”
妻子坐在丈夫身边说：“真是够让人生气的!你心里不舒服，我也为你鸣不平!你为这个事做了那么多准备，结果却是这样，换做谁都会生气的。”
看丈夫的脸色稍有起色，她接着说道：“但话又说回来，这个职务能不能得到，对你各方面的影响也不大。让这么一个官僚的领导呼来唤去，我倒觉得你做了经理反而会更操心，更受气。再说了，你为单位的事情付出多了，对家里的照顾自然就少了啊。家里的顶梁柱可是任何时候都必须由你来担任啊!”
分析：表里一致型妻子的沟通顾及了丈夫、自己和情境三个方面。她先给予丈夫理解和支持，对丈夫的低落情绪表示了认同和接受—“换我也会生气”。这意味着丈夫的反应是正常的，是可以被妻子接受的，这对丈夫来说是一句充满支持的话。然后，她又提到了丈夫在家里的顶梁柱位置，让他产生“在家人眼里还是不可或缺的人”，“此事对他在妻子、孩子心目中的地位没有任何影响”的感觉。
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