不羁说 这样减肥让她随时可能心脏骤停！
科学的训练方法和健康的饮食方式才是减肥的王道...
现在的人越来越“以貌取人”了
虽然不想承认
但这确实是一个看脸的世界
看看人家维密的麻豆
个个都是非常黄金比例
一个比一个漂亮
那是多少女孩子羡慕的身材
为了瘦，为了拥有好身材
很多人选择了节食减肥
虽然见效快
可是节食减肥的危害
从来都不绝于耳
节食减肥第一杀手
就是厌食症
她叫Linn Strmberg
来自瑞典的卡尔玛
身高162cm的她
体重只有36kg
她曾经因节食减肥得了厌食症
也是由于对自己的身材不满意
而严格控制饮食
曾经的她
每天只摄入400卡的热量
主食和含淀粉的食物都不吃
每三小时进食一次
这种近乎苛刻的饮食习惯
令她患上了严重的厌食症和焦虑症
当时的她整个人形如枯槁
随时都可能心脏骤停
还承受着心脏骤停
脱发和生理周期紊乱
等一系列病症
后来妈妈和男友看不下去了
和她进行了一次长谈
鼓励她通过正确的方式减肥
而为了不让家人担心
她决定听从意见
通过运动和举重康复
她停止了节食
和男友一起去健身房做力量训练
吃的食物也逐渐增多了
慢慢的就恢复了健康的体魄
恢复饮食和运动健身
让原本骨瘦如柴的她
有了肌肉和完美的线条和身材
现在的她改变了自己的心态
不再厌恶食物而是坚持锻炼
她说
健身给了自己莫大的帮助
为了健康的体魄
会一直坚持下去
现在的她生活中变得更加阳光
性格也乐观开朗起来
从以前的厌食症患者
蜕变成了一个拥有完美身材的女神
Linn Strmberg
用亲身的经历告诉我们减肥没有捷径可寻
科学的训练方法和健康的饮食方式
才是减肥的王道
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