TA，才是你想要的瑜伽老师

瑜伽老师的培训课程和目的是有别于一般的瑜伽课程的，它是着重培养一个练习者如何经过系统的、长期的实践和练习成为...




瑜伽老师的培训课程和目的是有别于一般的瑜伽课程的，它是着重培养一个练习者如何经过系统的、长期的实践和练习成为一个优秀的富有经验的瑜伽老师的，一个老师应该具备最基本的能力。

包括：独立练习能力、授课能力，课程把握能力、观察学生能力、对瑜伽的理解能力、课程分析能力、课程中应变能力、解答问题能力等。

对于不了解瑜伽的人来说，瑜伽老师的作用是他们难以想象的。我们一般称呼带领、指引学生学习和练习瑜伽的人为瑜伽老师，而不是称呼教练，因为老师远远超过了教练的范畴，他不仅教授学生如何练习，更会引导一个学生从内到外的修练，使他真正的能够沉浸在自己的快乐和健康的环境中，最终去达到瑜伽的最高境界。



瑜伽老师能够消除学生身体上的不适，缓解精神上的压抑，改善情绪的异常，所以瑜伽老师在印度也被尊称为“古鲁”（Guru），是对老师的尊称，把瑜伽老师比做学生的导师，是学生精神和意识上的指引者，因此一个瑜伽老师可以影响和改变一个练习者的一生。



瑜伽老师应该是一个好的引导者，在教授学生的练习过程中，他能给学生创造一种放松、平静、安全的环境和心境；他告诉学生如何听从你身体深处诉求，然后循序渐进地应用安全的方法提高你的练习效果和层次。



如你可以从一位瑜伽老师身上看到瑜伽精神，领悟到瑜伽的内涵，同时，你是从心底里信赖他，那么他就是你最好的引导者，在他的带领下，你将自由探索瑜伽世界，体验瑜伽给你带来的身体的健康、内心的喜悦、精神的升华。



对于一个想把瑜伽作为自己一生的职业，立志作好一名合格出色的瑜伽老师的人来说，必须具备三个方面的练习，即：心态、灵性、志气。心态是成功的持久力，灵性是成功的智慧力，志气是成功的信念力。好学不断可长人的志气，能让自己的见识日益博厚，能让自己的教学永驻不败的前沿，能为自己的事业长久发展储备实力。



作为一个瑜伽事业者，也许不要求瑜伽学的多么博大精深，但相对“博”和“厚”而言则是必不可少的。如：与瑜伽学科相关的多元化知识，包括自己的理解和领悟能力方面的学习，可算是“博”的范畴；教学目的本身和教习科学引导方面的知识，则是“厚”内容。



博厚，使你对教学事业的驾驭游刃有余，而不是捉襟见肘；

博厚，使你对瑜伽的见解脱离俗套，而不是井蛙之见；

博厚，使你的课堂熠熠生辉，而不单调乏味。

把握好引导教学，能激发人的健康向上和智慧的层次；教导学员在练习时而思之，学员方能有自己的思想，有理解和见解，有能力把瑜伽习好，见到良好的效果。



一个人有了厚实积累，再与思考为伴，就会不断迸发智慧的火花，灵气生动，神采飞扬，灵气就能从思考中来，如此，才是善为人师，一个志愿作好瑜伽老师成长的前提。有能力做好工作。

“心态、灵性、志气”三个方面的练习是成功的主体意识，是你追求一种超越自我、完善自我的信念；善为人师，就是要有这三种练习，并付之于事业的行动中，做一个受学生喜爱的瑜伽老师。

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