解析京门三皇炮锤拳谱里提到的十五个劲儿

大国崛起 民风尚武

练武人的修行手札...

　　1,统一整劲

整劲者,周身统一之劲也.

一动无不动,一静无不静.

发劲时"前足带后足,后足擦地行前后一条线,后足站前踪打人如亲嘴,手到身要拥,气意力相合,丹田需鼓劲"命门宜后撑"

习拳者应明拳术内中情理,更晓步下圈劲.循规蹈矩,方能练就一指一掌欲动周身皆至的整劲.气意力结合的程度如何是整劲的无形内涵因素.

而虚领顶劲是外形的精神因素.足趾抓地以借助脚与地面的反作用力,经踝膝上行至丹田,与丹田气汇合合成强大的凝聚力,这就是拳经所说的"气与力合,乃是生劲"

经腰胯一转内劲沿脊上行,通于两臂,形于掌指.内劲发动发于掌指是整劲有形的外表体现.总之,气由顶而足一气贯穿,鼻中擤气,上下左右前后六面的整劲.三皇炮锤拳术中由圈铛步变十字捶最能体现周身统一之整劲。　　2,龙形腰劲

拳术中的十字捶,腰部松沉直竖,左右旋转,带动上下肢动作.锻炼任督二脉.使带脉充实(腰周转一圈称带脉)日久功深带脉肌肉丰满,小腹冲脉气势旺盛之感.

正和医道之理"肾为性命之源头""肾壮则精足气充"神清目明.

故炮捶之本圈裆步十字捶以其灵巧快捷之腰步旋转达强身之目的.拳经云"心为令,气为旗,腰为纛"以腰为主宰,灵敏活跃如龙似蛇,周身全为滞重.

三皇炮捶门圈裆步十字捶,力撑六面劲达八方,誉为不倒之势.因足下之根稳如泰山,故需追求灵敏活泼,动静自如的腰腹部工夫.腰以下如磨盘之下扇,稳如磐石.而腰以上为磨盘之上扇,动静自如,而又不离磨脐.磨脐如任督二脉,身之中心,中正不偏,方能运转自如而不失中.

　　3,奥妙巧劲

　　乘势,借力,还制他人.用意不用力,以无形之劲破有形之力都可谓之巧劲.

用劲巧秒灵敏,出手不见手,见手不为巧.

巧劲者无形无象,功达化境者,能使内动人不知,人不知我,我独知人.

譬如主动使惊力,被动使弹劲,能随彼变化,婉转如意,得心应手,轻妙如神,引进落空,有四两拨千斤之妙.

　　4,疾快猝劲

"拳打寸劲"即猝劲是也.

以寸之距离攻彼,应与尺距攻彼劲相等.因其皆是周身劲,一寸一尺,一掌一指,可达劲相等.

劲疾快极整,干净利落.绝无拖泥带水,运转迟滞之弊,

　5,来回速劲

有来有去,去劲未了,来劲又至.来劲未了去劲又到,来去不间断,形断意不断,意断神相连.击种彼,疾快手回,见回不见去使彼周身无主前俯后仰.

　　6,车轮劲

　此劲周身不断,如车轮滚滚,连续不息.击彼猛快,乱乱自败.

散手中的引手都是采用车轮劲法,划立圈如车轮向前滚,取形定义即为车轮劲

.

　　7,弹簧劲

　　即惊弹抖擞之劲.

如弹簧之速,一弹即回.无论有何阻挡也挡不了,其劲松活疾猛.

如拳术中阴阳掌,冲天炮,反背捶都走弹簧劲.



　　8,透内劲

　力透物背是也.

练拳时,每发一劲,鼻中擤气,丹田充实.劲由内发,能达四梢.指欲透物,发欲冲冠,舌欲摧齿,牙欲断金,被此劲打中,隔皮至肉,可伤内部.点穴之法必得此劲,无此劲则点不倒人,蓄发暗劲至伤脏腑.

　　9,连环劲

一劲继续一劲,一势接连一势,一劲挡出........劲继之,彼不易挡,连环不断,蓄劲紧跟,催敌必败

　　10,刚柔相继劲

用劲有刚有柔,度其形势.应用刚就刚,应用柔就柔,刚柔要相济,缓急要相通,人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘,发劲用刚化劲用柔

　　11,二节劲

　　一劲发出,二劲继之,一破精神二破劲.

今做一实验,彼站弓步很稳,我以两掌轻拍其胸,彼身稍动向前之劲以破,我在以分秒之速用猝劲攻之,打动其脚跟,彼自倒斜

　　12,螺旋劲

即圈劲或者环劲.

按乾坎艮震巽离坤兑八卦各代表八个自然景观,又分为八个圈法.

乾天代表大圈.坤地代表小圈,坎水代表平圈,离火代表立圈,震雷代表斜圈,艮山代表正圈,巽风代表无形之圈,兑沼泽代表有形之圈,总名为螺旋劲八圈法

腰身要灵活转动伸缩,如怪蟒翻身,两臂想拧,拳掌臂打击,使彼不易抓拿.我劲打上劲力疾整.如拳中十字捶,并步捶,削蹋掌皆走螺旋劲形式,也就是内圈外圈同时并用

　　13,灌铅劲

主要松肩坠肘气沉丹田.松沉,重量归一,两臂拳掌发劲打中对方可伤筋骨,劲如灌铅.圈裆步站立稳如泰山.练本门拳者必打出松沉劲."松则灵来出速度,沉则有力劲自生"

　　14,神妙跟劲

即随劲.功到极处,在人心不想眼不见手自有来回.可达后发先至.如彼双臂砸我双臂,顷刻间,我可以反将彼双臂砸下.其速极快,劲疾整,这就是神妙跟劲,急来急应,缓来缓随,彼方用什么手我还什么手,即沾连粘

随 是也

　　15,双抖劲

炮捶拳双抖,是两臂向外反抖.其劲疾整而猛.

从外形上分为拥身双抖后挣力双抖。

拥身双抖是有圈档步变弓步拥身抖放发劲,命门后撑.是全身折尽方向一致.而挣力弹抖是重心后坐,两臂向前弹抖,后坐力是利用与地面的反作用力与两臂向前弹抖形成的开合劲的开劲,反向挣力劲.

一趟拳起势后面的弹腿双抖就是挣力弹抖劲.两肩放松,两臂如鞭,脊背发劲,气沉丹田,虚灵顶劲腕力松活,将彼抖放而倒卧.

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