秋季常见的桑叶菊花日常都可以拿来药食两用，头昏眼花高血压病的效果都很不错

经常因为熬夜导致眼目昏花的、可以用桑叶配合黑芝麻食用，养肝益阴。...



今天继续介绍老中医施“药食同源与慢性病防治”主题发言中的部分内容。



桑叶是大家再熟悉不过的，小时候大多有过采桑叶喂养蚕宝宝的经历。

这桑叶也是一味常见的中药，有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。

高血压肝阳上亢，眩晕，目赤昏花，多用桑叶配合菊花、石决明、白芍，平降肝阳。肝火上炎，目赤涩痛，则配用菊花、夏枯草、车前子等清肝明目。

肝阴不足，眼目昏花，桑叶配合滋补精血之黑芝麻，即桑麻丸，养肝益阴。



秋天是菊花的季节，最常见的是白菊花、黄菊花和野菊花。

野菊花的主要作用是清热解毒，而白菊花和黄菊花在清热的同时有养阴明目作用，适宜于服食养生，所以叫做真菊。

野菊的叶、花及全草入药。味苦、辛、凉，清热解毒，疏风散热，散瘀，明目，降血压。治疗高血压、肝炎、痢疾、痈疖疗疮都有明显效果。

现代临床常取菊花散风清热、平肝明目、调利血脉的功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花以及冠心病、高血压、动脉硬化症、高脂血症等老年性疾病。



患有甲状腺结节、乳腺结节的朋友可能经常会在自己的药方中看到夏枯草。

这夏枯草味苦性寒，入肝经，功能清肝，散结，主治瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癌，目珠夜痛，羞明流泪，头目眩晕，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺结核，急性黄疸型传染性肝炎，血崩，带下。

夏枯草用于高血压，藉其泻肝火之功，配桑叶、菊花、决明子等药治肝火上炎，目赤肿痛。配白芍、当归、枸杞子，治肝阴不足，头晕目眩，至夜尤甚病症。

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