牙齿刷牙牙膏

【实用】刷牙时牙膏里加点料，一个月后白到发亮，神奇！

早晨刷牙时牙膏里加点料，一个月下来就能让你的牙齿又白又亮，让你绽放自信笑容！...

很多人的牙齿都存在牙垢，不管怎么用力刷都刷不掉，这样牙齿看起来黄黄的，都不能轻松展示笑容。其实，刷牙时在牙膏里加点料，一个月下来就能让牙齿白到发亮，让你绽放自信笑容！

橘子皮

橘子是最为常见的水果之一，橘子皮千万别丢掉，它含有丰富的维C，把橘子皮磨成粉来刷牙具有良好的牙齿美白效果！

刷牙的时候最好是配合牙膏一起，如果单独使用橘子皮会刺激到牙齿，进而损害牙齿的健康。每周3—4次，一段时间以后，你就拥有一排炫白的牙齿啦！

食醋

醋是家家必备的调味品，除了能带来美味之外，它还能洁牙除口臭！刷牙前只要把醋含在嘴里1-3分钟，之后吐掉，再用清水刷牙即可，省时又省力！

不过需要注意的是，食醋的酸性比较强，不能天天使用，最好的频率是一个星期一次，否则就会危害到牙齿的健康。

酵母粉

酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体，蛋白质的含量也比较高，如果把它和牙膏混在一起来刷牙，对牙齿可以起到清洁、美白的作用！

刷牙方式和平时没有差别，只是在刷的过程中要慢一些，不要损伤到牙龈，坚持一段时间后，牙齿变白变亮的效果才会明显哦~

柠檬汁

平时刷完牙以后，用棉签蘸上柠檬汁，在发黄发黑的牙齿上来回搓拭，让柠檬汁将牙垢腐蚀、清洁掉，美白的作用就达到了~

这种方法可短时间让牙齿美白，但不宜天天使用，因为天然柠檬汁的酸性也是很强的，经常用来美白牙齿，在腐蚀牙垢的同时，同样也会腐蚀到牙齿哦。

小苏打

小苏打常被作为食品制作过程中的膨松剂，当然它也可以去除污渍和异味，甚至可以用来清洁牙齿。而且用小苏打刷牙，可以中和口腔中的酸性，预防蛀牙哦！

在牙膏上加入一点小苏打，连续刷几天后牙齿就会变得比较白，牙齿表面的污渍也会自然脱落。但也不宜过多，建议用小苏打刷牙的频率为一周为2—3次最佳。