用精油解决所有头发问题

脱发，干枯，头皮痒，一次性解决...

无论你是要让头发变厚，还是去头皮屑和头皮干燥，都能让头发发亮，精油比传统护发产品更安全，更有效。它们也更具成本效益， 一瓶你最喜爱的精油不仅可以滋养你的头发，而且可以帮助减轻压力，缓解疼痛和抵抗皮肤感染。



一起来学习吧~

研究表明，薰衣草精油具有头发生长促进作用。 在2016年的动物研究中，薰衣草精油的局部应用证明可以显着增加雌性小鼠的毛囊数量。 薰衣草精油也可以加深毛囊的深度。

薰衣草精油具有抗菌性能，可用于对抗细菌和真菌病症。 一些其他薰衣草精油的好处是它能够舒缓头皮并治愈干性皮肤和头发。 另外，因为情绪压力是可以减轻头发的因素，所以可以使用薰衣草精油来创造一个宁静无压力的环境。

参考文献：

Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil in C57BL/6 Mice

迷迭香精油是头发厚度和生长的顶级精油之一。 它用于增加细胞代谢，刺激毛发生长并促进愈合。 研究甚至表明，迷迭香精油似乎与米诺地尔一样，常规的局部脱发治疗。 在提高头发健康方面，迷迭香精油的益处还包括防止秃发，减缓发白过程，以及治疗头皮屑和干性头皮。

使用迷迭香精油，取3-5滴，并用5ml的橄榄油混合，然后将混合物按摩至你的头皮约两分钟。 将其放在头发中3至4小时，然后像往常一样洗头发。

参考文献：

Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.

德国精油是头发的极好的精油，因为它在头发舒缓时会增加头发的光泽和柔软度。

你知道甘菊精油可以用来自然柔顺头发吗？ 结合5滴德国精油与一汤匙海盐和三分之一杯小苏打。 用温水制成糊状物，并将混合物涂抹于头发上。 按摩你的头皮和头发的基部，然后让它停留半个小时，然后再洗净。

研究表明，50％的女性定期染发，头发染发后感觉更有吸引力，但用于减轻头发染发的常规头发产品含有危险化学物质，会导致许多健康风险。 选择一种天然的替代品将确保你不会暴露于不健康的染发产品，如甲醛和漂白剂（氢氧化物过氧化物）。

参考文献：

Trends in Use of Hair Dye: A Cross-Sectional Study

雪松精油被用于通过增加头皮的循环来帮助刺激毛囊。它可以促进头发生长和减缓脱发，它也可以治疗头发稀疏和各种类型的脱发。

在苏格兰进行的一项研究涉及86名随机分为两组的患者 ，一组按每天在他们的头皮中将雪松，百里香，迷迭香和薰衣草精油混合在一起混合在他们的头皮中。对照组每天仅使用载体油。 7个月后，44％的精油组患者脱发症状有改善，只有15％的对照组有改善。

雪松精油还可以帮助减少皮肤刺激和排斥臭虫，这在夏季夜晚在户外休闲时可能是有益的。

雪松精油还可以局部应用于头皮和头发。它与温和的油如薰衣草和载体油如椰子油很好地混合。还可以在自制的护发素中加入2-3滴雪松油。

参考文献：

Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata.

醋酸芳樟醇是快乐鼠尾草精油中的重要酯可减少皮肤炎症并调节皮肤上油的生成。 鼠尾草也可作为皮疹的天然补救剂，它作为抗菌剂起作用。 但也许最重要的是，可以用来帮助你缓解压力和平衡荷尔蒙。 脱发的三种类型可能与高应力水平有关：休止期流行性感冒，拔毛病（拔毛）和斑秃。 因为快鼠可以用来帮助缓解压力并减少体内的皮质醇水平，它可以作为压力引发的脱发的天然补救剂。

快乐鼠尾草精油与荷荷巴油合作良好，这两个可以帮助调节皮肤上的油脂生成，帮助你避免导致头皮屑的鳞状或片状斑块。 为了减轻与脱发相关的压力，你可以在家里扩散快乐鼠尾草精油，或者将几滴洒到你的手腕，脚下和脚底。

参考文献：

Stress and the Hair Follicle

PS：小编个人还是不推荐在家里扩散快乐鼠尾草精油的，很多人闻了这个气味会有醉酒的感觉，头很痛。要测试你容不容易醉酒，闻闻快乐鼠尾草精油就好啦~

柠檬草精油具有愈合性能，可作为有效的清洁剂和除臭剂。 它可以加强你的毛囊，舒缓瘙痒和刺激性头皮。 事实上，2015年的一项研究发现，柠檬草精油的应用在七天后显着减少了头皮屑，并且在局部应用14天之后更加增加了效果。

柠檬草精油的一些优点包括其作为天然防虫剂的能力，缓解压力（与脱发相关）和治疗头痛。

您可以将10滴柠檬草精油加入到你的洗发水或护发素瓶中，或者每天可以按摩2-3滴到头皮中。 柠檬草精油也可以在家里散布，以减轻压力和解毒。

参考文献：

Anti-dandruff Hair Tonic Containing Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) Oil.

增加头发：为了帮助你自然增稠头发，请使用迷迭香，雪松和快乐鼠尾草精油组合使用的天然毛发增稠剂。这些油通过增加头皮的循环并帮助平衡你的激素来刺激你的毛囊。

定发剂：你想避免使用常规的头发喷雾剂，因为市场上的许多常规产品包括毒素，你不想要靠近你的头和脸的任何地方。为了帮助你设定头发和防止乱飞，请使用由薰衣草和迷迭香制成的自制发胶。

防止油性/油腻毛发：将2-3滴薄荷精油加入护发素中以除去油腻的头发。预告

Yolanda

笔名：特立独行的喵

英国IFA国际芳香治疗师

带你每天学精油

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