宝宝说:牛肉难嚼不好吃!妈妈换个做法吧!
不是宝宝不爱吃,真的不怪我啊。怪谁?我不敢说------...
还记得上周发糕旁边那碗热气腾腾的面条吗?眼尖的妈妈发现了,没错!是牛肉的!牛肉的!非常松脆的牛肉!来来来,今天我们来做西红柿牛肉面。
食材:
西红柿 1个,西葫芦半根,牛肉适量,面粉 100g,清水 50g。
烹制方法:煮
是否搭配主食:作为宝宝的主食
参考月龄:11个月以上
难易程度:中等难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
1.将牛肉和姜片提前泡在水里半小时,去除血水,冷水下锅焯一遍。
2.将焯好的牛肉切成小块,放入电高压锅中,加入清水没过,还有少许0添加酱油和一块小冰糖。
3.炖牛肉的时候来做面条。将清水缓缓倒入面粉中,边倒边用筷子顺时针搅拌,使面粉变成一坨坨小面团。(新手妈妈一定不要一下子倒入全部的水,要一点点的加)
4.用手将一坨坨小面团揉成一个光滑的大面团。(三光:手光、盆光、面团光)
5.盖上保鲜膜醒15分钟。
6.醒完的面更加劲道,取出再次揉面十分钟。
7.将揉好的面团切成两等分,取出其中一份擀成一张大薄饼,在擀好的薄饼上撒上干面粉,均匀抹开。(厚度自己掌控,我擀的两毫米差不多)
8.将薄饼对折,再次撒上干面粉,均匀地抹开。
9.再次对折,这次不用撒面粉。
10.用刀切成一条条相同宽度的面条。
11.找到切好面条的两个头,轻轻一拉,就是一整根完整的面条了。(另一个面团做法一致)
12.将所有的面条都分开,撒上干面粉,抓起面条,从离桌面20cm处松手扔下,如此反复几次,防止面条粘连。
13.锅中烧好开水,将面条下入煮熟,捞出浸泡在冷水中。
14.煮好的牛肉块捞出,晾凉。
15.刀垂直牛肉纹理切,将其切成薄片,越薄越好。
16.锅中加入几滴植物油,下入西红柿煸炒,炒出红色汤汁后加入西葫芦继续翻炒一会,直到西葫芦变软。
17.将面捞出倒入,加水没过,因为面条本身就是熟的,所以只要水开了就可以出锅。
18.最后将牛肉片加到面中,小冷的天气吃上一碗热乎的牛肉面,立马活力四射。
注意:
1.周岁以下的宝宝不建议添加任何调味料。
2.周岁以下的宝宝可将西红柿打成汁直接倒入锅中加入西葫芦,待西葫芦煮熟,下入面条,煮开即可,吃前滴入几滴亚麻籽油。食材的大小根据宝宝月龄来定,只要牛肉切的够薄,没有牙齿的宝宝也可以吃哦。
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