前锋 前锋养成系列之『颠球』

 

前锋养成课将会从足球基础动作、简单战术、球感培养、过人技巧、球星动作分解等多个方面,细分球技提升过程中的每一步,真正帮助足球爱好者们,实现从无到有、从零基础到优秀前锋的完美蜕变。...





由Gogoal足球推出的系列视频教学专题之——前锋养成课。

将会从足球基础动作、简单战术、球感培养、过人技巧、球星动作分解等多个方面,细分球技提升过程中的每一步,真正帮助足球爱好者们,实现从无到有、从零基础到优秀前锋的完美蜕变。

前锋养成 第一课 颠球




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