Nice to meet you!

小郭是谁？从哪冒出来的？x0a突然出现在虎柔的公众号上是是情况？x0a这一切的背后是基情的碰撞还是缘分的安排？x0a欢迎走进虎柔馆，一探究竟！...

好咯~那就请各位看官准备好酒吧！



大家好

我叫***

来自***

今年***岁了

毕业于***学校

我的兴趣爱好是***这么Low~

不存在的！

Q：小郭你是什么时候开始健身的？

从大三开始正式走进健身房撸铁后便喜欢上了那种一个人对抗全世界的感觉，于是乎便走上了这条不归路。

实习期间考取健身教练资格证后，到了传统商业健身房切换到了教练角色。在摸爬滚打了近两年后，感觉到健身的训练方式不应该只局限于健美方向上胸背腿肩手的分化，或者练一些蹦蹦跳跳的动作。健身的理念也不应该纯粹得去追求马甲线翘臀。



（舔屏~）

一年前，在虎柔馆参加了杠铃基础课程后初识我虎哥。那时的他还是知乎上小有名气的小V，在看过他写的文章后深知能把知识科普出来并诠释得如此清晰，想必是个有两把刷子的人（毕竟是领导...）



此时此刻，很荣幸能够作为虎柔馆的新任教练并且能在这个的公众号中认识大家，希望可以给大家带来欢乐的同时能够享受健身，以不辜负您对“虎柔的体育世界”的关注。

Q：那么是如何成为一名健身教练？

跟大多数人一样经历了从小学初中高中，然后再通过高考进入大学的平凡之路。唯一有些差异的或许是，高二进入了体训队从而成为一个体育生。于是，大学便幸运得考到了广州体育学院...荣幸跟虎哥师出同门！




由于大学选的专项是游泳，便在暑假之余兼职游泳教练教小朋友~这是第一次披上了“教练”的角色。回顾执教生涯，从4岁的萌娃到50多岁的活力阿姨~渐渐得有了些成就感，这也是毕业后往健身教练发展的原因之一在涉猎了一些关于运动学，营养学和心理学的一些书籍后~意识到自身的不足之处，并且产生了诸多困惑。于是在时隔一年后又找到了虎柔，在他的授业解惑下对问题的根源清晰了许多。(一年前的毕业照）Q：有什么想对大家说的？

现在初到虎柔馆，在这个浮躁的社会中，希望能够通过我们的一点微薄之力，做一些不平凡的事！

给予健身新手一些指导，避开不必要的弯路

给予健身老手一些建议，能够取得更理想的进步

给予更多的健身爱好者一些帮助，从而在这条路上越走越远越走越开心

祝各位小哥哥早日登上奥赛，各位小姐姐多吃不胖！





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