你对羽毛球也有这样的误解吗?

 

认识它,了解它,并爱上它。...

当你对一个运动项目不了解时,就不要在人面前轻易发表看法;

当你对一个运动项目一知半解时,就很容易陷入自己误以为对的陷阱之中;

以上两种情况,就是由于我们的认知不足而导致的误解。



对于羽毛球而言,也是长期被人误解。这里分为两类人的误解:

一,没打过羽毛球的人的误解(外行);

二,经常打羽毛球的人的误解(内行)。



下面就对经常被大家误解的几个方面进行纠正。

外行人误解

1、羽毛球是小众运动,不流行!

羽毛球是小球,但不是小众运动,之所以被人误解,多数是因为这些人不常运动,而且关于体育运动的知识只是偶尔的看看体育频道,看到的东西只是冰山一角。



体育总局的群众体育调查,羽毛球一直稳居前三的位置,这叫不流行???

2、羽毛球对抗不激烈,打羽毛球的人都太娘!

这种误解源于健身时看到公园里的和平球。羽毛球是速度最快的球类之一,集速度与力量于一身,真正的对抗不能用激烈形容,简直可以说是惨烈啊,如果能看一场羽毛球运动,或许会为这种人打开新世界的大门。



3、羽毛球还用练啊,我从小就打的很好!

有很多人小时候打过羽毛球,感觉很容易打好,也感觉自己很有“天赋”,认为这就是羽毛球!Excuse me!对于这种人把他拉到球场上去,分分钟打的他怀疑人生。这种人对于羽毛球的认识停留在想当然的阶段,认识不能随着年龄的增长而增长是可悲的。



4、打羽毛球不出汗,运动量太小!

羽毛球是一个集有氧运动与无氧运动于一身的运动,一场激烈的羽毛球赛运动员和足球前封的跑动距离相似(一万米左右),这叫运动量小吗!如果你打球时没感到累,那可能是你打了一场假的羽毛球。



5、一支球拍一千多,败家玩意!

超市两只拍子还不到一百元,你这一支拍子一千多,不是败家玩意是什么!超市拍与专业拍是有很大差距的,不要只看到价格上的差异,二者给予人的击球体验感有天壤之别。



6、去球场打球,还要换鞋?

去打个球,还换软底鞋,事儿真多!其实,硬底的鞋对于场地的伤害是很大的,专业的场地更需要专业的装备去配合,而不是你认为的认为!



内行人误解

1、练技术太废时间,多打就能练好!

练球很枯燥,打球乐趣多,所以多数人选择以打代练。这种行为不仅提高慢,而且非常容易养成不好的击球习惯,而且这些不好的习惯容易贯穿一生。要想提高,必须要进行系统的训练,稳扎才能稳打。



2、我年轻,我没伤病,没必要花时间热身!

这句话很多人都说过,只不过后来他们都或多或少的受伤了。有很多人不重视热身的重要性,自认为受不了伤,这也算是“无知者无畏”了。

身体一旦受伤,尤其是一些特殊的位置,就可能是永久性伤害,很难恢复至从前,所以面对又可能的伤病绝不能疏忽大意。热身,不仅能预防受伤,还能调动身体,一举两得不能少。



3、认为素质训练太无聊,练好技术才是王道!

练球不练功,打球难成功,打球厉害的一定是那些技术与身体素质兼备的人。技术的使用以强壮的身体为依托,在提升技术的同时要注重身体的训练,而且身体强悍了还不易受伤。



4、出汗越多,越减肥!

打球为了减肥,减肥出汗越多越好,这是一个错误的认识。汗中多数是水、无机盐和矿物质,而没有脂肪。想要减肥成功,必须要控制摄入量和消耗量,只有消耗量大于摄入量了才能起到减肥效果,也就是说管住嘴+运动消耗=成功减肥.



5、每次都打到筋疲力尽,外号拼命三郎!

有的人,对于羽毛球超爱,打球超级拼,打球的频率勤,打球的强度大,这样才能获得精神上的满足。这种算是透支身体,透支兴趣,物极必反,要学会控制自己,太拼命很容易受伤,点到即止才是最好的境界。
6、打完球后,直接走,哪有放松的时间!

有很多人都是抽出时间来打球的,在球场上想把所有的时间用在打球上,所以放松的时间更少了。其实放松是非常重要的,长期的不放松很容易使肌肉变得僵硬,失去爆发力,还容易引起积劳受伤,并且不放松也影响身体的恢复,使工作和生活陷入疲惫期。所以抽出时间放松是必不可少的。
7、打完球了,运动了,就可以胡吃海喝了!

这就是为什么经常打羽毛球反而更胖的原因所在。打球消耗的能量远比一顿酒池肉林小很多,这样下去不胖才怪,而且吃肉喝酒会加重身体的疲劳。打完球后尽量少聚餐,吃饭多以蔬菜类的碱性食物为主,这样才能有更为健康的身体。
 打羽毛球的人,最值得炫耀的,是充实健康的生活方式!
打羽毛球的人,不是闲人,都是很忙的人,他们是会安排时间的人,他们是懂的抓重点的人,他们是效率极高的人,他们是思维敏锐的人…

这样的人,是会生活的人。

他们会安排自己的时间,可以让自己更容易去尝试不一样的新事物。

更容易发现生活中的乐趣和事业上的机会。

当别人每天不知道干什么,或每天埋头干着什么的时候;

他们不停的在各种乐趣、各种充实中愉快自信的生活着。

当别人每天喊生活好无聊的时候,他们全然没有无聊的概念,要么工作、要么

居家、要么打球…哪有时间无聊!
打羽毛球的人,最值得炫耀的,是乐观积极的心态!


打羽毛球,让你学会如何调节情绪,让你练就抵御坏情绪的强大能力。

当别人一遇到不好的事就怨天怨地,乱发脾气的时候;

当别人一遇到困难就退缩否定纠结,方向不定的时候;

你相信的是,只要方向对了,困难是正常的,方法总比困难多!
打羽毛球的人,最值得炫耀的,是挺拔的身姿!


打羽毛球必须要跑,跳,要挥拍,这些动作都需要人体核心肌肉(腰,腹,大腿的深层肌肉)和各关节的协助配合,长期坚持,核心肌肉就会越来越强,关节也会得到活动和放松,对于改善白领的颈椎病,腰椎病,老年人的关节炎,驼背都有非常好的效果。
 打羽毛球的人,最值得炫耀的,是健康紧致的皮肤!


羽毛器运动一有氧运动为主,科学家早已证实,有氧运动可以消除人体自由基,提高细胞活性。皮肤自然更健康紧致!

打羽毛球的人,最值得炫耀的,是明显的抗衰老能力!
羽毛球以氧运动为主,有氧运动可以刺激肾上腺素分泌加快人体新陈代谢,而老年人之所以显老,之所以容易发福就是因为代谢降低,现在代谢一加快,人体抗衰老能力增强,自然显年轻!
坚持打羽毛球!
这将是,
此生最值得你炫耀的事!
招聘
泳康国际游泳健身会所,公司旗下现有十余家泳康游泳健身会所,都是档次高、规模大、专业强的全天候游泳、健身、健美的会所。各会所设有国际标准恒温泳池、器械锻练区、有氧训练区、力量训练区、综合操房、恒温•高温瑜伽房、桌球室、动感单车室、篮球馆、羽毛球馆、乒乓球室、儿童游乐中心、体能测试区、休闲商务中心、水果影视吧等,集运动、休闲、娱乐为一体的综合会所。
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会籍顾问 6人  (提供住宿

底薪+奖金+提成(5000—20000元)

岗位职责

给目标客户介绍各个场馆,销售会所的卡。

要求:工作态度端正,有挑战高新的欲望;有销售工作经验或应届大学毕业生均可。

工作地址

泳康国瑞会所(长风街平阳路口南200米国瑞综合楼1—3层)

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联系电话:17735108916或0351-7195766
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