正手没有超越器械的横弓，动力链怎能不掉链子？
这一弹性势能，我用一个我们熟悉的弓箭来比喻，并非无端比喻，“ 横弓 ” 也是标枪理论中的一种比喻，借用到网球正手的超越器械现象中来，希望能够帮助我们深入理解这一问题。...
你的正手引拍是ATP的，还是WTA的？》一文，我抛出了网球正手引拍多样、多彩、多元的面纱，其中拍头的运行轨迹也曾令我的思维与技术动作或东或西（四不像），或南辕北辙……这也是模仿与复制表象与本质的悖论问题，相信很多网球爱好者都会有此身心经历。 “ 超越器械 ” 在体育运动中很普通的一个常用词，尤其在标枪运动中更常用。
标枪属于投掷项目，掷铅球也是有超越器械现象的，只不过从器械的表现形式不同，给人的感觉不是很明显。
在击打（器械碰撞）类的体育项目中也存在这一技术现象，诸如棒球、高尔夫、曲棍球等项目，与网球在超越器械这一技术现象的相似性更高一些，而对于标枪，相信很多网球爱好者都没有摸过，讲起来有些 “ 相见不相识 ” 的十万八千里之遥。
下面我们看下田径掷标枪理论中对超越器械是如何界定的？
超越器械：在助跑的最后阶段，下肢突然加速超过髋关节，髓关节超过肩关节，也即是髋部横轴运动速度超越肩部横轴的运动速度，进而使身体上、下肢从整体上扭紧形成一个类似拧麻花的状态，使器械远远的落在身体后面，形成有利于最后器械出手的最佳倾斜姿势。
切入：因为网球与标枪在动作表现形式还是有很大区别的，没有系统体育学习的网球之友，有时很难将二者很好的串联与融会贯通，我们可以通过动作 “ 顺序性 ” 这个关键点切入。
顺序性：从时间上看，超越器械现象是在一个时间段内的动态（平衡）过程，身体各环节按照时间顺序在适当的时间产生高速、有序的活动，可以按照国外的 “ 火车头 ” 理论来理解这一问题。
为了便于理解，我将这一动作顺序用下肢、躯干和上肢三部分来简化说明，看下诺瓦克的背面示范。
我们在换一个角度，仔细推敲下。
再看放大观察下小德上图中2与3顺序的关系。
对于动作顺序性，我们网球界常用另一个词来代替，就是大家都已经听腻了的 “ 动力链 ”。
但越是简单的东西，我们常常越是视而不见，感觉没什么什么养分似的，但实践中限制我们技术精进的，恰恰是这个最关键的动力链 “ 掉链子 ” 了。
“ 掉链子 ” 就是动力链的顺序不是按照一条理想的运动进路在运行，有时颠倒，有时滞后、有时断裂……冷暖只有自己最清楚。
追问：关于顺序问题，有一个问题，就是动力链看似单向运动，其实身体各个环节都是 “ 一动无不动 ” ，都是在系统内和谐的运转的，怎么理解这一矛盾现象哪？有兴趣的读者可以探讨下，限于篇幅与内容，本文就不做深究了。
下面我们要简要了解下超越器械的理论基础，也就是回答为什么必须有这一技术现象？
看下又被罗杰虐了的大师兄的雷神之锤，就能理解。
对于这教父这一锤子理论，实践与理论界常用杠杆理论来解释。
力学原理：在标枪中超越器械技术现象是要保证人体对器械较长的工作距离，因为在一定的时间内作用于器械的距离越长，人体做功效果会更好。商榷：但此理论运用在网球击球中，对增加球拍的工作距离的借鉴却有待商榷，因为网球击球是碰撞运动，这也是一些 “ 大引拍 ” 理念长期存在的一个理论基石。解剖学： 上、下肢更多的工作肌群的肌肉初长度会被拉长，增加肌肉弹性的同时也提高了肌肉收缩的速度与力量，因为在超越器械的动态过程中相关肌肉、肌腱及组织等存储了大量的弹性势能，能够为最后拍头与网球的激烈碰撞输出更大的功率。横弓：超越器械的动态过程就是身体类似弓箭被拉开的过程，利用身体弓体存储的弹性势能爆发式的完成球拍与网球碰撞。
这一弹性势能，我用一个我们熟悉的弓箭来比喻，并非无端比喻，“ 横弓 ” 也是标枪理论中的一种比喻，借用到网球正手的超越器械现象中来，希望能够帮助我们深入理解这一问题。
再看一下正面超越器械的 “ 横弓 ”。
对于这一现象的理解，在正手第一季中，我提出了 “ 碰撞盾 ”的时间节点问题，可以根据下图就能将二者联系起来。
科学进路：若对于这一问题的有更科学的解释，一定要进入生物力学与人工智能的 “ 算法 ” 领域，才能洞悉其中的变量关系，望有识之士能够做出贡献。
聊了这么多，练练有助于超越器械理解的小练习换换脑筋吧！
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