人物王韬:“假小子”突变美少女,30年第一次穿上迷你裙

 

被脂肪包裹了30年的少女心......

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王韬:健盟第12期GC减脂营会员。成功减掉8斤,腰围瘦了9cm,体脂率下降4.2%

朋友:“呀,怎么肚子全没了!瘦了有20斤吧!”

王韬:“没有没有,其实我只瘦了8斤。”追求“视觉瘦”而不是追求“体重瘦。”
01
释放少女心的“假小子”
三十年来,王韬一直被迫扮演着“假小子”形象。小时候,别的小女孩穿着各种各样的小裙子。

而她因为胖,三十年来基本都是短发配长裤
从小对面类食物没有抵抗力,一个人吃30个大饺子还可以再来一盘寿司和千层饼。

慢慢食量越来越大,原本壮壮的她胖了60斤,一胖又是7年。



婚礼一场场的参加,满月酒也去了好多趟。家里人着急,王韬也开始急了。

相亲?“我这么胖,遇到喜欢的人也只能默默埋在心里。”


但哪个女孩子心里没有一个公主梦呢?

经过一番心理斗争,假小子的少女心终于爆发了:要恋爱!要穿裙子!要变瘦!
02
能吃?还能瘦!
要瘦,最先想到的就是控制饮食。

为了帮她减肥,王妈妈在网上找了一个“七日瘦身汤”的偏方,王韬每天三餐就喝汤。

“这是我人生中最煎熬的一段日子。”每天饿得头昏眼花,工作也没精神,感觉内分泌都失调了....



坚持了2个多月,王韬硬生生被饿瘦了18斤,体重轻了,维度和脂肪比却一点儿没降。

多吃一点儿又胖回去了,像海绵一样,王韬坚持不住了。

朋友看不下去,给她推荐了健盟的GC减脂营:“在你家附近,
5分钟就到了。一对一私教,还有人教你吃饭。”
能吃东西还能瘦!一下子戳中了王韬,她决定试一试。

     
“每天吃什么怎么吃,营养师都会安排得好好的,我乖乖执行就好。”

像有了一个私人管家,随时被关注、督促着。

减脂也变得享受...
03
减掉8斤却像瘦了20斤


线上每天饮食打卡,线下还有两天一练。

健身,是身体重组的过程。在任鹏教练“教科书级”地教学下,没有健身基础的王韬,很快掌握了训练技巧。
一个月15次力量训练+有氧运动,燃脂效果非常好。

体脂降了4.2%,肌肉含量提高,所以身体各地方的围度都减小好多。体重数降了8斤,但看起来却像瘦了20斤。


“制服的裤腰都缝了好几个口子。”每天醒来王韬都忍不住扯扯自己的衣服。“哎哟,又松了!”
04
30年来第一次穿裙子
隐藏了30年的少女心,终于得到释放。结营当天,王韬立马买了人生中第一件裙子。

“太开心太激动了!发了朋友圈大家都惊呆了!”
(王韬第一次穿裙子)
虽然还没有达到梦想的身材,但王韬说,倘若对身材的渴望强于对食物的留恋,减肥成功是迟早的事。她还在继续,要赶上30岁的尾巴,给自己一个礼物——瘦到110斤。
以往追求“骨感美”,现在追求视觉美、健康的生活方式。再也不相信节食减肥,也再也不以体重论胖瘦。

最后,我问她:“少女心回来了,要开启买买买模式了吗?”

王韬:“哈哈哈哈哈,暂时不买了,我的体重还在往下降,过几天变大就穿不了了~”
教练点评

北辰店教练任鹏:

王韬童鞋学习能力很强,健身的知识吸收的很快,上课时,态度非常认真,我在示范动作时,她在旁边目不转睛的看着我做动作,在训练过程中注意力很集中。

在健身方面很有天赋的。健身训练前腰肌劳损,腰部核心耐力非常差,经过一个月的系统训练,不但动作模式学到了而且肌力以及肌耐力得到提高。

现在对王韬的训练计划主要是防反弹和塑性阶段。

健盟GC减脂训练营

第16期火热报名中

【开营时间】

10月9日-11月7日

【报名时间】

即日起-10月6日

【参营费用】

¥2580【服务内容】

30天线上饮食指导

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