汗蒸后如何通过整健反应调理自己?

 

如何通过汗蒸整健反应,调理身体?

(一)汗蒸的时候看衣服汗湿情况:

1.背部衣服干、...



如何通过汗蒸整健反应,调理身体?

       (一)汗蒸的时候看衣服汗湿情况:

       1.背部衣服干、出汗少、肾穴凹:肾虚严重。

2.女性腹部汗蒸后衣服干、汗少:胃寒。

3.女性,蒸后胸部没汗的,几乎90%都是乳腺增生。

(二)汗蒸出汗,健康脸色是满脸苹果红。

1.白色:肺、呼吸系统有问题,血虚

2.黄色:消化系统差,中气不足。

3.青色:肝胆、免疫系统不太好,有炎症,虚寒。

4.黑色:肾、泌尿系统问题,体质虚弱。

(三)如果汗蒸后脸色是紫红

1.淡紫红:说明体内脂肪高,三脂高,属于三高人群。容易引起高血压,

2.深紫红:血液粘稠度很高,因血脂高形成,表现为高血压,动脉硬化,冠心病。

(四)汗蒸后额头发青,表现为颈椎堵塞,有颈椎炎、肩周炎;建议持续一段时间汗蒸,会有整健反应,会痛,汗蒸正打通微循环,但是一个月后会慢慢好转。

(五)汗蒸后嘴周发青,是因为身体湿气重。如果女性下巴发青,表明宫寒;不出汗、手脚冰凉,可能是子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔积液、经期有血块等原因;如果很痛,建议汗蒸时趴着蒸。

(六)脸上长斑,麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑,说明肠道毒素很多,汗蒸时应多喝水,平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。

(七)长痘,满脸痘,内分泌失调,体内毒素较多,坚持汗蒸半年,平时多喝水,多吃易消化维C多的食物。

(八)下巴长痘,女性,问其长痘情况,如果长很长时间,反反复复,肯定有妇科炎症,男性是肝脏不好。

(九)汗蒸后满脸发青,无血色,严重肾虚,血气不足,蒸出来手脚都是凉的 。

(十)眼睛发红, 肝火旺,胸口发红。

(十一)鼻子发红,汗蒸几分钟就出现,可能有轻微鼻炎 。

(十二)眼袋宽 ,是因为失眠,脾胃虚 。

(十三)减肥多喝碱性水,高血压、甲亢、喝酒、女性经期不建议汗蒸。

(十四)如果腿部静脉曲张,每次汗蒸可以多蒸10分钟,持续一段时间会有很明显的改善。


为什么说汗蒸是所有人的最佳养生之道?

汗蒸的适用人群:

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群;

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容;

4、正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻;

特别提醒大家的还有,有出血倾向者,女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入,以上情况者可使用纳米系列保健产品。汗蒸好处诸多,但也要适量,不能太频繁,一般建议一周2-3次就好。

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