晋中要下雪了!今天起,一周内将迎三次降温!更可怕的是...

 

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一晚大风后
蓝天来了
寒潮也来了
榆次人要注意啦!
这次将是
下半年最强降温
昨天
俺还在暗暗窃喜
榆次的冬天真不冷
今天出门就冻成狗
可是
但是
然而
……
这仅仅是前奏
11月12日-18日
我省受高空槽和地面冷锋影响
将出现3次降温
9-10日降温8-12℃
12-13日降温6-8℃
16-17日降温4-6℃


据中国天气网
你没有看错,西北风马上就到
未来几天“降温”将光临山西各地
山西天气又要玩过山车了
大家要多保重身体哦
下周五的榆次
最低温度将降至-4℃
而且
 从下周起
最高温度都将徘徊在10℃左右
最重要的是
雨+雪!!!

这次冷空气
并不像想象中那么冷
大家也别怪我
如果有任何的不满和愤怒


这种“断崖式”的降温对每个人来说,都是个很大的挑战。所以,我们一定要注意一下几点:

  • 房间要保持湿度
天一冷,北方就要开始供暖了,南方很多家庭也会选择开空调,这些供暖设备一开,房间就会比较干燥。

在这种干燥环境的刺激下,大家很容易出现上火、流鼻血、扁桃体发炎的症状。

因此,家里可以养一些绿色植物或是经常拖地,以保持房间足够的湿度。即使到了冬季也要定时开窗换气,不能仅靠空调换气哦!

  • 吃对食物能御寒
牛羊肉:人们说怕冷的人吃羊肉,其实是有道理的,因为蛋白质具有很高的“食物热效应”,通俗的说,就是这些食物吃完能让身体感到温暖,牛羊肉、鸡肉都是优质的蛋白质来源。

虾米:非常适合秋冬季怕冷的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,有通畅血脉的功效。

红糖水:寒冷的季节强调温补,红糖性温,能和脾暖肝。红糖煮水稍凉后饮用,能起到促进血液循环、暖身御寒、增进睡眠的作用。

富含铁的食物:体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是冬季畏寒的一个重要原因。

因此,要特别注意补充含铁丰富的食物,比如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。

来源|数字晋中、夜山西 如侵删


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