冬季易长胖，咋吃才能变瘦子？

天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学会选择减肥食品。...




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冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节性变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学会选择减肥食品。常吃以下几种类型的食物，可以助你保持窈窕。

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